Вопрос закрыт

Почему я так устаю после работы и на солнце? — вопрос №674043

Ирина, 33 года, женский пол
02 июня 2022 г. в 12:18
После работы уже в 18ч хочу спать. После нахождения на солнца размаривает и тут же хочу спать плюс слабость резкая
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Также стоит учитывать, что работа на солнце может истощать ваш организм, особенно если вы не принимаете достаточное количество жидкости и не делаете перерывы. Возможно, ваша рабочая нагрузка и условия влияют на общее состояние здоровья. Обратите внимание на регулярные перерывы в работе, полноценный отдых и уважайте свои физические пределы. Если симптомы сохраняются, будет разумно пройти обследование у врача.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Усталость и желание спать после рабочего дня могут быть связаны с несколькими факторами, такими как недостаток отдыха, физическая активность и стресс. Находясь на солнце, вы теряете больше жидкости и можете испытывать обезвоживание, что также может вызывать слабость и сонливость. Рекомендую обратить внимание на режим сна, питание и гидратацию. Если такие симптомы продолжаются, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Похожие вопросы
Как избавиться от постоянной усталости?
Аноним, 34 года, женский пол
13 ноября 2022 г. в 17:37
Здравствуйте, меня беспокоит постоянная усталость. Несмотря на то что я сплю по 12 часов, после обеда всё равно хочется спать. Я ложусь в 23:00, но...
2 ответа
Как справиться с постоянной усталостью?
Аноним
23 января 2016 г. в 01:10
Здравствуйте. Как мне быть с частой усталостью и что нужно делать, чтобы правильно спать ночью и утром просыпаться бодрым? Я чувствую, что с каждым...
2 ответа
Почему я постоянно хочу спать?
Аноним, мужской пол
06 апреля 2022 г. в 12:32
Что делать, если я часто чувствую сильную усталость и желание спать?
2 ответа
Сколько времени можно спать?
Аноним, мужской пол
01 апреля 2019 г. в 00:11
Здравствуйте. Меня интересует, сколько времени разрешено спать человеку? И как лучше поступить: встать с постели сразу после пробуждения или полежать...
2 ответа
Как восстановить сон при нарушениях?
Аноним, 23 года, мужской пол
11 января 2019 г. в 19:13
У меня проблемы со сном: сплю очень много днём, засыпаю поздно или вообще не сплю, и в последнее время сплю сутки через сутки. Физические нагрузки мне...
2 ответа
Как справиться с повышенной потребностью во сне?
Аноним, 25 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 18:47
Здравствуйте. У меня повышенная потребность во сне. Я заметила, что если сплю 4-5 часов три дня подряд, то начинаю чувствовать себя неадекватно. Могу...
2 ответа
Как справиться с хроническим недосыпанием?
Аноним, 44 года, женский пол
24 декабря 2023 г. в 12:34
У меня с 15 лет проблемы с недосыпанием. Я испытываю постоянную усталость и бессилие, хотя сплю в любое время суток. Мои попытки обратиться к врачам...
2 ответа
Почему возникает сильная сонливость?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 августа 2021 г. в 11:20
Здравствуйте, у меня возникла сильная сонливость, которая заставляет меня засыпать на ходу. Это происходит как до обеда, так и после, и я спасаюсь...
2 ответа
Что значит фиолетовая полоска под глазами?
Ильмира, 29 лет, женский пол
13 апреля 2023 г. в 05:31
Я ложусь спать поздно, где то часа в 2 ночи, целый день работа перед монитором, встаю поздно, под глазами рядом с носослезкой появилась тонкая...
2 ответа
Почему я все время чувствую усталость после сна?
Марина, 43 года, женский пол
22 января 2021 г. в 18:31
Сплю ночью 7-8 часов, по просыпании разбитость, через два часа начинаю зевать и если ложусь спать-сплю 5-6 часов. Состояние уже второй месяц
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
    12522 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    5909 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
    5026 ответов
Ответим за 17 минут