Как повысить уровень белка в организме?Аноним, 65 лет, женский пол
01 декабря 2023 г. в 00:54
Как я могу повысить уровень белка в организме? У меня низкий уровень белка. Стоит ли принимать таблетки или добавки, или есть другие методы?
2 ответа Как снизить процент жира в организме?Аноним, 22 года, мужской пол
28 июня 2023 г. в 11:39
Здравствуйте! Я хочу снизить уровень жира в организме с минимальным влиянием на здоровье. Моя работа требует умственной активности, и я регулярно...
2 ответа Как правильно считать калорийность блюд?Аноним, 22 года, женский пол
28 августа 2022 г. в 19:21
Не понимаю, как правильно рассчитывать калорийность продуктов. Если я беру 100 граммов рыбы, у которой в свежем виде 108 ккал, а в запеченном - 158...
2 ответа Можно ли сбросить вес на гречке и яйцах?Аноним, 29 лет, мужской пол
30 декабря 2020 г. в 19:45
Мне 29 лет, рост 167 см, вес 121 кг. Можно ли правильно сбросить вес, если я буду есть гречневую кашу и яйца? Планирую есть гречку (около 250 г) и 3-4...
2 ответа Можно ли есть больше на завтрак?Аноним, 21 год, женский пол
11 августа 2022 г. в 18:18
Здравствуйте! Я начала следить за своим питанием и считаю калории. У меня рост 168 см и вес 80 кг, в целом у меня довольно равномерное распределение...
2 ответа Как набрать вес?Аноним
30 июля 2020 г. в 16:36
Здравствуйте! Я хочу набрать вес. Мой рост 176 см, а вес 53 кг. Пожалуйста, помогите мне с этим!
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
