Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как лечить сколиоз и боли в спине?

Вопрос закрыт

Как лечить сколиоз и боли в спине? — вопрос №1009406

Виктория, 20 лет, женский пол

13 сентября 2023 г. в 21:14

Делала флюорографию и узнала, что у меня оказывается сколиоз (S-образный). Из-за учебы веду, практически, сидячий образ жизни. Беспокоят ноющие боли, не могу долго сидеть, иногда изворачиваюсь до такой степени, что хрустят позвонки и в области копчика тоже есть хруст (потому что уже на автомате привыкла так делать, после этого легче становится). В связи с этим вопрос, как и чем лечить все это дело?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно понять, что сколиоз требует системного подхода к терапии. Рекомендуется задействовать физиотерапевтические процедуры, которые могут значительно уменьшить боли и улучшить состояние спины. Разработайте план регулярной физической активности: водные упражнения и йога могут быть очень полезны. Кроме того, обращайте внимание на свою осанку во время учебы; подумайте о том, чтобы оборудовать рабочее место с учетом эргономики. Обязательно проконсультируйтесь с ортопедом для определения наиболее подходящего лечения. Боли в спине не следует игнорировать, лучше активно работать над их устранением.

15 сентября 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лечение сколиоза требует комплексного подхода. Основным направлением является укрепление мышечного корсета спины через специальные физические упражнения и физиотерапевтические процедуры. Рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду, который проведет осмотр и назначит индивидуальную программу реабилитации. Также могут быть полезны занятия лечебной гимнастикой и использование специального корсета для коррекции осанки. Важно избегать долгого пребывания в сидячем положении и делать перерывы для физических упражнений. Если боли беспокоят сильно, можно использовать анальгетики для облегчения. Регулярные занятия спортом, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости, также помогут в борьбе с дискомфортом. Не забывайте, что важно поддерживать правильную осанку везде - как в учебе, так и в повседневной жизни.

16 сентября 2023 г.

Аноним, 33 года, женский пол

23 января 2023 г. в 00:07

Здравствуйте, мне 33 года, у меня грудопоясничный сколиоз и постоянное напряжение в шее и плечах. Я хочу улучшить свою осанку и избавиться от холки....

2 ответа

Как лечить сколиоз и боли в спине?

Аноним, 29 лет, женский пол

28 июня 2023 г. в 11:53

Здравствуйте, у меня сколиоз 1 степени. С подросткового возраста у меня периодически болит шея и поясница, иногда боль становится такой сильной, что я...

2 ответа

Можно ли исправить сколиоз 1 степени?

Аноним, мужской пол

11 августа 2018 г. в 00:30

Смогу ли я исправить сколиоз 1 степени с углом 3-4 градуса? И сколько сантиметров удастся вытянуть за счёт упражнений на растяжку?

2 ответа

Возможно ли консервативное лечение сколиоза 4 степени?

Аноним, женский пол

19 февраля 2024 г. в 11:21

Добрый день, мне 15 лет, у меня 4 степень диспансического сколиоза грудопоясничного отдела, верхняя дуга 57 градусов, нижняя 44 градуса, внутренние...

2 ответа

Эффективность назначенного лечения и рекомендации по образу жизни?

Аноним

25 апреля 2020 г. в 20:47

Здравствуйте! У меня возникли серьезные проблемы с ногой после физических нагрузок на спину. Боль стала очень сильной, особенно после сна на больной...

2 ответа

Какие дополнительные обследования нужны при сколиотической осанке?

Аноним

03 ноября 2018 г. в 14:37

Здравствуйте! У моего ребенка была выявлена сколиотическая осанка и укорочение левой нижней конечности на 1 см. У него возникают боли при длительной...

2 ответа

Какой матрас выбрать при сколиозе 2-й степени?

Дмитрий, 40 лет, мужской пол

23 февраля 2023 г. в 06:29

Скажите, пожалуйста, какой матрас (мягкий, жёсткий, средний или иное) рекомендуется при сколиозе 2-й степени?

2 ответа

Как справиться с болями в спине при S-образном сколиозе?

Марина, 33 года, женский пол

15 января 2023 г. в 15:43

Добрый день! На работе периодически приходится поднимать разного рода коробки, т.к работаю в продуктовом магазине. Вчера был обычный день и в...

1 ответ

Как мне быть с болями в спине при ВИЧ?

Роман, 39 лет, мужской пол

03 декабря 2022 г. в 11:34

Здравствуйте начались боли в области крестца и в шейном позвонке, терапевт назначил уколы, но они не помогли, после рентгена пояснил что в области шеи...

1 ответ

К какому специалисту обратиться для лечения сколиоза у дочери?

Екатерина, 13 лет, женский пол

15 октября 2022 г. в 08:25

У дочери 13 лет.Люмбализация S1.Нарушение статитики шейного отдела.Гиперкифоз грудного отдела.Перекос костей таза.Ротация костей таза.Сколиоз.К кому...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
74 отзыва
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 74 отзыва о враче на нашем сайте.
12522 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
53 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
5909 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
37 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 37 отзывов о враче на нашем сайте.
5026 ответов