Почему у меня сильно выпадают волосы? — вопрос №479661

Ситуация с выпадением волос может быть очень сложной, и сочетание различных факторов может приводить к подобной проблеме. Учитывая, что у вас уровень витамина Д находится на низком уровне, это может действительно оказывать влияние на здоровье волос. Рекомендуется рассмотреть вопрос о добавлении витамина Д в вашем рационе, но обязательно сделайте это после консультации с врачом, чтобы определить нужную дозу. Ферритин в вашем случае находится на грани нормы, но даже небольшие колебания в его уровнях могут вызывать проблемы с волосяными фолликулами. Возможно, стоит рассмотреть добавление препаратов железа или пищи, богатой железом, такой как красное мясо, бобовые и зеленые листовые овощи. Иногда даже незначительный дефицит железа может способствовать выпадению волос. Кроме того, важно учесть и другие возможные факторы, такие как стресс, нарушения в питании, гормональные сбои, а также состояние кожи головы. Я рекомендую сделать УЗИ щитовидной железы, чтобы исключить возможность субклинической тиреопатии, а также сделать анализ на наличие половых гормонов, чтобы проверить на возможные эндокринные расстройства. Не забудьте также обратить внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание существенно влияют на общее состояние здоровья и, в частности, на здоровье волос. Параллельно, возможно стоит проконсультироваться с дерматологом, который поможет оценить состояние волосяных фолликулов и посоветовать специальные средства или процедуры для улучшения роста волос. В любом случае, дальнейшие шаги должны быть согласованы с врачом.