Почему выпадают волосы? — вопрос №957732

Выпадение волос может быть связано с различными факторами, включая дефицит железа и изменения в гормональном фоне. Ваш низкий уровень ферритина (10 при норме 15-150) может сыграть значительную роль в этом процессе, так как ферритин связан с запасами железа в организме, и его недостаток может приводить к истончению и выпадению волос. Хотя уровень железа и гемоглобина у вас в норме, важно помнить, что именно ферритин отвечает за запасы железа, а его недостаток может негативно сказываться на здоровье волос. Повышение уровня ферритина возможно через коррекцию питания: включите в рацион больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, рыба, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также полезным будет употребление витамина C, так как он способствует лучшему всасыванию железа из пищи. Рассмотрите возможность добавления комплексных витаминов или препаратов с железом, однако перед началом приема любых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. Что касается уровня ТТГ, немного повышенный уровень может указывать на надлежащую функцию щитовидной железы, но это также стоит обсуждать с эндокринологом. Повышенный ТТГ может быть связан с гипотиреозом, который также может вызвать выпадение волос. Если у вас есть подозрения, стоит рассмотреть возможность дополнительных анализов на гормоны щитовидной железы, такие как свободный Т4 и Т3. Киста щитовидной железы размером 4х4 мм обычно не требует лечения, но важно продолжать мониторинг состояния щитовидной железы. Оцените, не прибавились ли у вас симптомы, такие как измененные уровни энергии, изменения в весе или настроении, это может помочь врачу принять решение о дальнейших действиях. Таким образом, учитывая низкий уровень ферритина и повышенный ТТГ, рекомендую следить за состоянием здоровья, пересмотреть диету с акцентом на богатые железом продукты и, возможно, проконсультироваться с трихологом для дальнейшего мониторинга выпадения волос. Также не помешает повторно обратиться к эндокринологу для обсуждения ваших анализов и возможных действий в будущем.

Выпадение волос может быть следствием разных факторов, и ваши результаты анализов действительно указывают на некоторые возможные причины. Низкий уровень ферритина, который отвечает за депо железа в организме, может быть одним из факторов, способствующих истончению и потере волос. Даже при нормальных значениях железа и гемоглобина, низкий ферритин может привести к недостатку питательных веществ для волосяных фолликулов, что, в свою очередь, может вызвать выпадение волос. Рекомендуется обратить внимание на свой рацион и увеличить количество продуктов, содержащих железо, таких как красное мясо, печень, морепродукты, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также будет полезно включить в свой рацион продукты, богатые витамином С, чтобы улучшить усвоение железа. Что касается вашего уровня ТТГ, его повышение может указывать на гипотиреоз, который также может приводить к проблемам с волосами. Хотя ваш эндокринолог считает, что на данный момент ничего предпринимать не нужно, стоит периодически проходить обследование, включая анализы на свободные гормоны щитовидной железы (Т4 и Т3), чтобы убедиться, что ситуация не ухудшается. Киста щитовидной железы размером 4х4 мм обычно действительно не вызывает беспокойства, однако, как вы правильно подметили, мониторинг не помешает. Дополнительно, рекомендуется обратиться к трихологу, который сможет провести более глубокую оценку состояния ваших волос и кожи головы. Возможно, это поможет выявить другие причины выпадения волос, такие как стресс, генетическая предрасположенность или кожные болезни. Также стоит рассмотреть возможность дополнительных анализов, например, на уровень витаминов группы B, биотина и других микроэлементов, которые могут играть роль в здоровье волос. Помимо изменения питания, также вы можете применять внешние средства, такие как масла для кожи головы и специализированные сыворотки, чтобы дополнительно поддержать здоровье волос. Но перед началом применения любых добавок или средств лучше проконсультироваться с врачом или трихологом.