Что происходит с моим сердцем и психическим состоянием? — вопрос №951260

Добрый день! Я принимал симбикорт турбахалер, поскольку задыхался. Одновременно был страх удушья. Изредка после работы (наверное усталость), у меня начинало быстро биться сердце, где-то 120чсс, потом это проходило. Я обратился к психотерапевту, мне сказали, что у меня панические атаки, выписали грандаксин, эсциталопрамм, тералиджен. Стал их применять плюс милдронат, симбикорт турбахалер (потом выяснил, что не сочетается с эсциталопраммом), сингуляр. У меня после этого состояние улучшилось, принимал я все 4-5 дней, до приступа (возможно побочки). На работе стало крайне быстро биться сердце 170чсс в течение 10-15 минут, повысилось верхнее давление до 155. После этого случая взял больничный. На следующий день не мог встать с кровати, пульс подпрыгивал до 140. Я перестал все это применять. Сейчас не могу один выйти на улицу, начинает колотиться сердце (140-150 чсс), если с кем-то такого нет, или не так сильно выражено. Стал не толерантен к физ нагрузкам, после 7-10 приседаний, пульс 140, при этом начинает чесаться голова, как я читал, это происходит при выбросе адреналина. На Экг сердце в норме. В спокойном состоянии (лёжа) пульс 50-70. Когда встаю очень сильно подпрыгиваете, но держится в районе 80-110. Раньше при приеме лекарств и 2 недели после них было хуже. Иногда особенно при сердцебиении стало колоть сердце. Ещё из симптомов иногда то появляется то исчезает ощущение нехватки воздуха. Обратился к другому психотерапевту сказала пить фенозепам, я очень боюсь пить это лекарство. До эсциталопрамма я мог ходить куда угодно сам. Был более устойчив к нагрузкам. Подскажите что со мной??? Есть ли проблемы с сердцем??? Почему пошло ухудшение??? Можно чем-нибудь заменить фенозепам и ограничиться только слабым антидепрессантов??? Помогите пожалуйста 🙏🙏🙏