Считается ли моя диета правильной? — вопрос №545239

Питание, которое вы описали, содержит много полезных продуктов, но важно добавить больше разнообразия, особенно овощей и фруктов, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Употребление капусты не способствует набору веса, но хорошей практикой будет увеличение физической активности, даже если это простые прогулки, чтобы улучшить результаты. Также стоит рассмотреть возможность добавления перекусов, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня.

Ваша диета содержит полезные продукты, но для достижения желаемого результата важно учитывать баланс калорий и физическую активность. Капуста не способствует набору веса, она низкокалорийная и полезная. Рекомендую добавить физическую активность и разнообразить рацион для улучшения результатов.