Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Стоит ли продолжать диету 5 ложек?

Вопрос закрыт

Стоит ли продолжать диету 5 ложек? — вопрос №340569

Аноним

14 октября 2019 г. в 18:24

Я пробовала диету 5 ложек и не добилась заметных результатов. Стоит ли мне продолжать её, если у других людей есть хорошие результаты?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Каждый организм индивидуален, и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Если диета 5 ложек не принесла вам желаемых результатов, возможно, стоит обратить внимание на другие аспекты вашего питания и образа жизни. Рассмотрите варианты дополнения своей диеты физической активностью или изменением подхода к количеству и качеству потребляемых продуктов. Можно также проанализировать свои привычки, например, время приёмов пищи или уровень стресса. Консультация с диетологом могла бы помочь вам разработать индивидуальный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и потребности. Также полезно помнить, что устойчивые изменения в весе требуют времени, и важно находить баланс между требованиями диеты и вашим комфортом.

15 октября 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Если диета не приносит желаемых результатов, возможно, стоит рассмотреть её изменение или поиск другого подхода, который больше соответствует вашему организму и образу жизни.

17 октября 2019 г.

Аноним, 19 лет, женский пол

05 октября 2023 г. в 14:28

Мне 19 лет, я весу 94 кг. Какое питание мне следует соблюдать, чтобы сбросить вес?

2 ответа

Как сбросить лишний вес после лечения?

Аноним, 53 года, женский пол

26 января 2023 г. в 23:09

Здравствуйте, мне 53 года, рост 162 см и вес 75 кг. Я пережила ремиссию рака молочной железы 2 стадии и после химиотерапии заметно набрала в весе....

2 ответа

Как снизить вес при язвенной болезни желудка?

Аноним

19 июня 2023 г. в 11:37

У меня язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, и я хочу похудеть из-за проблем с суставами и одышкой, но ограничение в питании приводит к...

2 ответа

Обязательно ли ужинать после 18:00?

Аноним

04 августа 2016 г. в 12:36

Здравствуйте! Меня беспокоит вопрос о том, нужно ли обязательно есть после 18:00. Мне 21 год, рост 177 см, вес 75 кг. Я стараюсь сбросить лишний вес и...

2 ответа

Как разработать здоровый рацион питания для снижения веса?

Аноним, 24 года, мужской пол

05 июля 2024 г. в 16:32

Как мне разработать полноценный рацион питания, чтобы убрать жировую массу и увеличить мышечную, при этом снизить общий вес до 70 кг? Я парень 24 лет,...

2 ответа

Как сбросить лишний вес?

Аноним

27 сентября 2022 г. в 13:03

Как мне правильно сбросить лишний вес? Мой рост 167 см, вес 78 кг, и я хочу сбросить 10-15 кг. У меня широкая бедренная кость.

2 ответа

Как составить диету для снижения веса в 60 лет?

Аноним

18 мая 2020 г. в 16:13

Мне скоро 60 лет, и за последние два года я набрала около 10 кг, в основном в области живота и талии. Я занимаюсь гимнастикой и йогой, но это стало...

2 ответа

Как составить диету для снижения веса?

Аноним

20 декабря 2021 г. в 00:26

Здравствуйте, мне 55 лет, мой рост 167 см, вес 86 кг. Можете ли вы помочь мне составить диету для похудения?

2 ответа

Как скорректировать рацион для снижения веса?

Аноним, 34 года, женский пол

17 февраля 2016 г. в 23:46

Здравствуйте! У меня наблюдается постоянный набор веса, который меня беспокоит. За последние 10 лет я поправилась на 26 кг и сейчас вешу 76 кг при...

2 ответа

Как правильно наладить питание для снижения веса?

Аноним, 19 лет, женский пол

11 сентября 2017 г. в 02:48

Мне 19 лет, у меня есть 11-месячная дочка, я весу 67 кг при росте 162 см. Я хочу привести себя в форму после родов, но в семье все едят жирную пищу, и...

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов