Как добиться похудения при раннем климаксе? — вопрос №981256

Проблемы с набором веса в период климакса могут быть связаны с гормональными изменениями, которые влияют на обмен веществ. Важно не только следить за калорийностью рациона, но и учитывать качество потребляемых продуктов. Прежде чем рассматривать возможность резекции желудка, рекомендую обратиться к врачу-эндокринологу или диетологу, которые оценят ваше состояние, помогут объяснить причины набора веса и разработают индивидуальный план питания и физической активности. Если после этого вы не увидите улучшений и у вас останется желание рассмотреть хирургическое вмешательство, врач сможет направить вас к квалифицированному хирургу для обсуждения всех возможных вариантов.

Есть различные подходы к снижению веса, особенно в контексте раннего климакса. Сочетание правильного питания и физической активности имеет значение, и даже если спорт у вас в ограниченном виде, продолжение прогулок очень полезно. Консультация диетолога поможет вам оптимизировать рацион. Параллельно следует обсудить свои гормональные изменения с эндокринологом, так как это может дать дополнительное понимание ваших проблем с весом. Если после всех этих шагов вы все еще не достигнете желаемого результата, только тогда стоит рассмотреть хирургические методы, такие как резекция желудка, и для этого вам потребуется направляющий врач.