Какие витамины мне нужно принимать? — вопрос №1113743

Для определения необходимых витаминов важно учитывать результаты ваших анализов, а также ваш образ жизни и состояние здоровья. Как только мы проанализируем данные, я смогу рекомендовать, какие витамины вам стоит принимать и в каких дозировках. Также важно следить за своим рационом, чтобы сбалансировать потребление питательных веществ.

Рекомендации по приему витаминов зависят от ваших анализов и дефицитов, если таковые имеются. Если в ваших анализах выявлен недостаток определенных витаминов, я могу порекомендовать их дополнительно принимать в виде добавок. Важно учитывать также ваш образ жизни, рацион питания и возможные медицинские состояния. Лучше всего обсудить результаты анализов с врачом, чтобы определить оптимальные дозировки и виды витаминов, которые вам подойдут.