Старый Оскол
Вопрос закрыт

Как справиться с повышенной тревожностью и страхом смерти? — вопрос №784481

Кливия, 30 лет, женский пол
10 ноября 2022 г. в 13:02
Доброе утро, имею повышенную тревогу, страх смерти с последним событием, кружится голова, ощущение упаду в обморок, апатия, усталость, желудок болит, боли в разных частях тела. Невролог выписала амитриптилин, психотерапевт заочно сказал, что можно пропить грандаксин и Атаракс, но эти два оба транквилизатора. В итоге не пойму, что пить? Чтоб почувствовать себя человек полным сил и заново любить эту жизнь, а не думать, что сейчас умру.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует комплексного подхода. Повышенная тревога и страх смерти могут быть связаны с несколькими факторами, и важно разобраться в этом с вашим лечащим врачом. Амитриптилин, который вам назначили, может помочь при депрессии и тревожных расстройствах, однако необходимо учитывать, что каждое лекарство имеет свои показания и противопоказания. Грандаксин и Атаракс действительно относятся к классу транквилизаторов и могут помочь в снятии тревожности, но их использование должно быть строго контролируемым и обоснованным. Я рекомендую вам обсудить с врачом возможность сочетания назначенных препаратов, начиная с одной из групп, в зависимости от ваших симптомов и общего состояния. Также стоит рассмотреть дополнительные методы помощи, такие как терапия разговорами с психотерапевтом, медитации или физические упражнения, которые могут значительно улучшить ваше самочувствие. Главное – не оставаться наедине со своими тревогами и обращаться за поддержкой.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, действительно очень серьезная и требует внимательного и профессионального подхода. Первое, что стоит отметить, это то, что ваш организм подает сигналы о повышенной тревожности, и важно понять их причины. Дело в том, что беспокойство о здоровье и страх смерти могут быть следствием как психоэмоционального состояния, так и физических проблем, поэтому комплексная оценка вашего состояния необходима. Амитриптилин - это препарат, который может быть полезен при хронической тревоге и депрессии, однако его действие может занять некоторое время, прежде чем вы ощутите улучшение. Грандаксин и Атаракс действительно помогают снизить уровень тревожности. Тем не менее, их сочетанное использование без надлежащего контроля может привести к нежелательным последствиям, так как оба препарата могут вызывать сонливость и угнетение центральной нервной системы. Вам следует обсудить с вашим лечащим врачом, как именно можно оптимально комбинировать эти препараты. Возможно, стоит начать с одного из них и постепенно оценивать эффект. Также очень важно не забывать о других формах поддержки: психотерапия или консультирование помогут вам разобраться с вашими тревогами и страхами, а также научиться управлять ими более эффективно. Кроме того, рекомендую обратить внимание на здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, полноценный сон, сбалансированное питание и снижение уровня стресса могут значительно улучшить ваше общее состояние. Техники релаксации, медитация и глубокое дыхание также могут быть полезны в вашем случае. Главное, не оставайтесь с этими переживаниями наедине и не стесняйтесь искать поддержку у близких и специалистов.

Соболь Андрей Аркадьевич
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Стаж 39 лет, высшая категория

Здравствуйте, Кливия! Попытки решения проблемы тревоги, страхов, паники только медикаментами - дают, как правило, временный эффект, но не решают проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой работы удалённо (он-лайн).

Похожие вопросы
Как справиться с рецидивом депрессии и тревожности?
Аноним, 23 года, женский пол
25 октября 2023 г. в 19:39
Здравствуйте! Я уже более 5 лет сталкиваюсь с депрессией и повышенной тревожностью. Семь месяцев назад начала лечение у психиатра и вроде бы...
2 ответа
Почему антидепрессанты не помогают при панических атаках?
Аноним, 33 года
04 июня 2022 г. в 13:30
Я страдаю от панических атак много лет и уже перепробовала несколько антидепрессантов, но они не помогают. После беременности ситуация ухудшилась, а...
2 ответа
Как справиться с депрессией и тревожностью?
Аноним, 27 лет, мужской пол
07 октября 2023 г. в 13:17
Здравствуйте! Я 27-летний мужчина, который долго борется с депрессией и тревожностью. После нескольких лет употребления наркотиков и алкоголя, я решил...
2 ответа
Что происходит со мной?
Аноним, 23 года, женский пол
06 января 2022 г. в 15:57
У меня серьезные проблемы со сном, аппетитом и сексуальной жизнью. Я чувствую постоянную тревожность и усталость, не хочется ничего делать. Мир...
2 ответа
Как справиться с депрессией и тревожностью?
Аноним, 38 лет, мужской пол
07 февраля 2023 г. в 22:41
Здравствуйте. Я страдаю от депрессии уже 6 месяцев. У меня тревога, бессонница, онимение мышц и негативные мысли. Я сменил работу и, несмотря на то,...
2 ответа
Как справиться с органической тревожностью?
Аноним, 72 года, женский пол
29 апреля 2024 г. в 20:19
Здравствуйте! Я уже год страдаю от органической тревожности. Пью сердталин и санопакс, но они не помогают. У меня нет сна, постоянное беспокойство и...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и изменением настроения?
Аноним, 32 года, женский пол
24 июня 2024 г. в 12:56
У меня тревожность, нарушения сна и частые смены настроения. Я переживаю за мелочи и слишком эмоционально реагирую на все события. Принимаю фенибут...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и принимать лекарства?
Аноним
22 декабря 2021 г. в 00:33
Здравствуйте. У меня проблемы с тревожностью, которые начались около десяти лет назад, когда родился первый ребенок и возникли финансовые трудности....
2 ответа
Как улучшить состояние при депрессии?
Оксана, 49 лет, женский пол
27 сентября 2024 г. в 08:49
Добрый день! Диагноз депрессия, были панические атаки. Уже год принимаю элицею. Первые пол года чувствовала себя хорошо, ничего не волновало. Сейчас...
2 ответа
Как справиться с затяжной депрессией и отсутствием энергии?
Татьяна, 40 лет, мужской пол
31 мая 2022 г. в 12:55
Лечу затяжную депрессию. Паксил 10 мгр., эклонил 200 мгр. Беспокоит тоска, упадок сил, не могу делать домашние дела, с трудом встаю с кровати, чтобы...
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Старый Оскол
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Старый Оскол
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут