Новосибирск
Вопрос закрыт

Как справиться с постоянной тревожностью и плохим сном? — вопрос №137763

Галина, 76 лет, женский пол
27 августа 2017 г. в 06:05
Постоянное психует плохо спит ест всего боится плаксивость .
Ответы врачей
Александров Павел Андреевич
Вирусолог, Гепатолог, Детский инфекционист, Инфекционист, Паразитолог
Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте! Нужно посетить очно эндокринолога и психиатра для осмотра и обследования.

Захаров Семен Андреевич
Врач общей практики (семейный врач), Педиатр, Терапевт
Стаж 13 лет

К психиатрии в нашей стране достаточно плохое отношение. Попробуйте договориться, что б психиатр пришел на дом. Или начните с психолога.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Учитывая ваш возраст и описанные симптомы, важно уделить внимание не только психическому состоянию, но и физическому здоровью. Рекомендую обсудить все свои переживания с врачом, который может оценить ваше состояние и предложить более целенаправленные методы. Возможно, вам понадобятся поддерживающие меры, такие как прогулки на свежем воздухе, занятия по интересам или общение с близкими, что поможет справиться с тревожностью. Не забывайте также о регулярных медицинских обследованиях, чтобы исключить физические заболевания, которые могут влиять на ваше самочувствие.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянная тревожность и проблемы со сном могут указывать на наличие эмоционального стресса или других психических расстройств. Важно понимать, что такие состояния требуют внимания и могут быть следствием различных факторов, таких как стресс, нарушения психоэмоционального фона или другие жизненные обстоятельства. Я рекомендую обратиться к специалисту в области психического здоровья для более глубокого анализа вашей ситуации. Возможно, вам понадобятся методы релаксации, когнитивно-поведенческая терапия или даже медикаментозное лечение. Попробуйте создать режим сна, избегайте кофеина и отдыха перед сном. Ваша плаксивость может быть следствием накопленного стресса, поэтому не стесняйтесь говорить о своих чувствах и искать поддержку у близких.

Похожие вопросы
Как справиться с бессонницей и тревожностью после стресса?
Аноним, 30 лет
15 сентября 2024 г. в 15:54
У меня проблемы со сном уже 1,5 месяца после того, как я находился в районе, где разорвались беспилотники. Я тяжело засыпаю, часто просыпаюсь и...
2 ответа
Как справиться со страхом не уснуть?
Аноним, 34 года, женский пол
26 августа 2022 г. в 20:25
Я страдаю от страха не уснуть, который сопровождается напряжением в теле и сердцебиением. Это случается чаще всего ночью, когда мне нужно встать рано....
2 ответа
Как восстановить нормальный сон и избавиться от тревожности?
Аноним, мужской пол
27 февраля 2023 г. в 16:10
У меня накопилось множество проблем, и теперь я сталкиваюсь с тревожностью и бессонницей. Лечение не дает ожидаемых результатов, и я боюсь за свое...
2 ответа
Что делать с постоянной тревожностью?
Аноним, 19 лет, женский пол
23 ноября 2024 г. в 19:41
Я постоянно испытываю тревожность по незначительным поводам, не хочется ничего делать и общаться. У меня проблемы со сном, часто срываюсь на близких....
2 ответа
Как справиться с бессонницей и паническими атаками?
Аноним, 35 лет, женский пол
01 июня 2022 г. в 02:39
Здравствуйте, я сталкиваюсь с проблемой бессонницы и паническими атаками после стресса. Я эмоциональный человек, и за последнее время было много...
2 ответа
Что происходит с моими снами?
Аноним
14 сентября 2023 г. в 22:36
Здравствуйте, мне 37 лет и я испытываю страдания из-за того, что время от времени слышу звуки или голоса во сне, что вызывает сильный испуг и...
2 ответа
Могу ли я иметь шизофрению?
Аноним, 25 лет, женский пол
17 декабря 2019 г. в 14:29
Я беспокоюсь о том, что у меня может быть шизофрения. В последние пять лет я испытываю хронический стресс и подавленное состояние из-за болезни...
2 ответа
Как избавиться от навязчивых мыслей и бессонницы?
Аноним, 34 года, женский пол
16 июля 2022 г. в 13:59
Здравствуйте! Мне 34 года, и на протяжении последних двух месяцев я испытываю трудности с засыпанием из-за постоянных навязчивых мыслей. Это приводит...
2 ответа
Как справиться с бессонницей и тревожностью?
Екатерина, 40 лет, женский пол
19 декабря 2022 г. в 20:05
Уже много лет страдаю бессонницей, бывает не сплю ночами совсем. Лечилась,сейчас пью сероквель на ночь и Феназепам , были па тревожность, то нормально...
1 ответ
Как справиться с тревожностью и бессонницей после стресса?
Наталья, 42 года, женский пол
06 июня 2022 г. в 18:27
Пережила сильный стресс… бессонница, страхи и тревожность не отпускают … утром уставшая, полная апатия ко всему
3 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12148 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Новосибирск
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут