Почему болят ноги при протрузии L5-S1? — вопрос №1130468

Ситуация с болью в ногах при протрузии L5-S1 действительно может быть обусловлена несколькими факторами. Кроме раздражения нервных корешков, в вашем случае может наблюдаться недостаточная гибкость и мышечная дистрофия в области поясницы из-за длительного отсутствия активности, когда вы находились в больнице. Это может усиливать давление на нервы и вызывать тянущие боли в нижних конечностях. Также важно учитывать, что даже после того, как основные симптомы спины утихают, последствия протрузии могут продолжать влиять на ваше состояние. Сильные нагрузки или неправильное положение тела могут обострить симптомы. Рекомендую вам обратиться к неврологу или физиотерапевту для более детальной оценки состояния и разработки индивидуальной программы реабилитации. В ходе терапии могут быть полезны специальные упражнения для укрепления мышечного корсета, а также легкие растяжки, которые помогут уменьшить напряжение в области спины и улучшить кровообращение в ногах. Физиотерапия, мануальная терапия или использование тепла также могут ускорить процесс восстановления. Кроме этого, стоит обратить внимание на повседневные привычки. Постарайтесь избегать длительного сидения и выбирайте более активные виды отдыха. Правильная осанка при любой активности и дополнительные мероприятия для улучшения состояния, такие как легкая физическая активность или занятия йогой, могут оказать положительное влияние на ваше общее самочувствие.

Боль в ногах при протрузии L5-S1 может быть связана с раздражением или сдавлением нервных корешков, которые выходят из позвоночника и иннервируют нижние конечности. Протрузия межпозвонкового диска в области Л5-С1 может вызывать воспаление и отек, что, в свою очередь, приводит к болевым ощущениям в ногах, особенно если есть тянущая боль. Важно продолжать следить за своим состоянием и, возможно, проконсультироваться с врачом о дополнительной терапии, такой как физиотерапия или специальные упражнения для укрепления мышц спины, что может помочь уменьшить симптомы. Также стоит обратить внимание на комфортное положение и избегать чрезмерных нагрузок.