Как справиться с болью при протрузии поясничного отдела? — вопрос №591014

Николай, добрый день! Нужно обратиться на прием к неврологу\мануальному терапевту с диском МРТ. Проведут осмотр, дополнительно ОАК и ОАМ (для исключения патологии почек по стандарту обследования боли в поясничной области). Если диагноз подтвердится, назначат комплексное консервативное лечение (медикаментозное, ФТЛ, мануальная терапия\массаж) для купирования обострения. Далее дадут рекомендации по ЛФК для того, чтобы спина больше не болела. Берегите себя и выздоравливайте.

Продолжая рекомендации, важно также обратить внимание на диету, богатую витаминами и минералами, которые способствуют восстановлению тканей. Рассмотрите возможность работы с психотерапевтом для управления стрессом и бессонницей, так как это также может влиять на ваше состояние. Регулярные прогулки на свежем воздухе и поддержание активного образа жизни помогут улучшить общее самочувствие.

Справиться с болью при протрузии поясничного отдела можно несколькими способами. Важно обратиться к врачу для получения индивидуального плана лечения, который может включать физическую терапию, прием противовоспалительных препаратов, а также выполнение специальных упражнений для укрепления мышц спины. Также стоит обратить внимание на режим сна и постепенно улучшать качество сна, например, с помощью расслабляющих техник или подходящего матраца. В некоторых случаях может оказаться полезной мануальная терапия или иглотерапия. Не стоит игнорировать такие симптомы, как утомляемость и бессонница, и желательно обсудить их с врачом для комплексного подхода к вашему состоянию.