Почему я просыпаюсь с галлюцинациями и высоким уровнем тревожности во время сна? — вопрос №893585

Здравствуйте. Вы можете найти во ВКонтакте сообщество «Неврология & Нейрохирургия. Консультация онлайн.» и обратиться на консультацию, подробно описав историю заболевания и жалобы. Возможен визуальный осмотр. Приложите сканы или фото имеющихся обследований и анализов. QR-ссылка прилагается.

Описанные ночные галлюцинации, сопровождаемые дезориентацией и высоким уровнем тревожности, чаще всего связаны с нарушениями переходных состояний сна и бодрствования, такими как сонный паралич, гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации. Важно учитывать, что подобные симптомы могут усугубляться хронической бессонницей и повышенной тревожностью. Хотя рекомендации сомнолога правомерны, необходимо дополнительно оценить психоэмоциональное состояние, возможно, есть элементы тревожного или депрессивного расстройства, требующие консультации психиатра. Следует также исключить неврологические причины: эпилептические ночные приступы могут проявляться подобной симптоматикой. Предлагаю усилить диагностику с проведением дневного и ночного ЭЭГ в комплексе с полисомнографией, оценить уровень тревожности при помощи специализированных опросников, рассмотреть возможность начала когнитивно-поведенческой терапии для восстановления режима сна. Важно не только нормализовать гигиену сна, но и проработать эмоциональные барьеры, которые могут усугублять состояние, а при необходимости использовать медикаментозное лечение под контролем специалиста.

Ваши описанные симптомы — ночные пробуждения с галлюцинациями и высоким уровнем тревожности, а также искажение восприятия окружающей обстановки — могут быть связаны с нарушениями сна, такими как нарколептические эпизоды, сонные параличи с явлениями гипнагогических или гипнопомпических галлюцинаций, а также с состояниями повышенного уровня тревоги или стрессом. Подобные зрительные, тактильные и сенсорные галлюцинации во время перехода между сном и бодрствованием могут вызывать чувство страха и дезориентацию, но вы правильно замечаете, что осознаёте нереальность этих переживаний. Частое затруднённое засыпание и чувство разбитости по утрам могут указывать на нарушение режима сна, а также возможное развитие хронической бессонницы или тревожного расстройства. Рекомендую проконсультироваться с неврологом или сомнологом для прохождения детального обследования сна, включая возможно проведение полисомнографии, и при необходимости психотерапевтической поддержки или медикаментозного лечения. Также важно нормализовать режим сна: ложиться и вставать в одно и то же время, избегать стимуляторов перед сном (кофеин, электронные устройства) и создавать комфортные условия для отдыха.