Почему я не могу есть днем и постоянно хочу есть ночью? — вопрос №1599337

Здравствуйте! Решать проблему нужно вместе с врачом психотерапевтом, а не с психиатром. Именно с врачом-психотерапевтом, занимающегося проблемами расстройств пищевого поведения.

Спасибо большое! Попробую об этом почитать подробнее

Нарушение режима питания с тяжелым утром и днем и перееданием вечером может быть связано не только с психологическими факторами, но и с нарушениями обмена веществ, гормональными дисбалансами или гастроэнтерологическими проблемами. Рекомендую не только обратиться к психотерапевту для работы с возможными психологическими барьерами, но и пройти комплексное обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога. Важно оценить уровень глюкозы, гормонов щитовидной железы и наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также стоит проанализировать уровень стресса и качество сна, так как они сильно влияют на аппетит и пищевые привычки. Ведение пищевого дневника – полезный шаг, но без комплексного подхода решить проблему будет сложно.

Ваши симптомы могут указывать на пищевое расстройство или нарушение режима питания, возможно, связанное с психологическими причинами. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для комплексного обследования и подбора терапии. Также можно вести дневник питания и настроения, чтобы лучше понять ваши привычки и триггеры. Важно не игнорировать проблему и получить профессиональную помощь для нормализации режима питания и улучшения качества жизни.