Почему мне становится плохо во время физической активности? — вопрос №548351

Ваши симптомы могут указывать на несколько причин, связанных с физической нагрузкой и изменениями в организме. Темные пятна в глазах и слабость могут возникать из-за недостаточного кровоснабжения, взыскания жидкости, а также из-за резких изменений в положении тела. Это может быть связано с гипотонией, обезвоживанием или даже с недостаточным потреблением калорий и питательных веществ. Я рекомендую обратиться к врачу для полной оценки состояния, возможно, вам потребуется пройти обследование, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем. Также полезно следить за водным балансом и предварительно разогреваться перед физической активностью, чтобы минимизировать симптомы.

Причины вашей ситуации могут быть связаны с несколькими факторами. Темные пятна в глазах, сильная слабость и подташнивание во время физической активности могут указывать на проблему с кровообращением или на состояние, связанное с гипотонией. Это значит, что ваше артериальное давление может быть ниже нормального уровня, что приводит к недостаточному кровоснабжению органов и, соответственно, таких симптомов. Важно отметить, что такие ощущения могут также возникать из-за обезвоживания, особенно если вы не употребляете достаточно жидкости до и во время тренировки. Резкие изменения в положении тела, такие как быстрое вставание после сидения или лежания, тоже могут провоцировать временные нарушения кровоснабжения. Обратите внимание на свое питание и убедитесь, что вы получаете достаточное количество необходимых нутриентов и калорий. Нужно следить за режимом питья, особенно во время физической активности, чтобы избежать обезвоживания. Может помочь и постепенное наращивание физической нагрузки, чтобы дать организму адаптироваться. Для более точной диагностики я рекомендую обратиться к врачу или специалисту, который сможет оценить ваше состояние, провести необходимые исследования и исключить более серьезные заболевания. Подобные симптомы не должны игнорироваться, поэтому важно получить профессиональное заключение.