Что делать при преждевременном семяизвержении? — вопрос №1316672

Нужно пройти обследование в начале, потом можно говорить, о перспективах.

Ваше беспокойство вполне понятно, и многие мужчины сталкиваются с подобной проблемой. Преждевременное семяизвержение может быть связано с различными факторами, включая психологические аспекты, такие как тревога или стресс, а также физические причины. Существуют методы, которые могут помочь. Попробуйте технику 'стоп-старт', фокусируясь на своих ощущениях, чтобы научиться лучше контролировать процесс. Обратите внимание также на дыхательные упражнения или техники расслабления, которые помогут снизить уровень тревожности. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту для детального обследования и возможного назначения терапии, как поведенческой, так и медикаментозной. Помните, что это распространённая проблема, и решение возможно.

Максим, обратитесь к сексологу. Обращайтесь. С уважением, Гапеева Елена Михайловна. Врач-Дерматовенеролог, Дерматолог, Детский дерматолог

Понимание ваших ощущений очень важно, и то, что вы уже начали искать решение, является первым шагом к улучшению. Существуют также занятия, которые могут помочь вам лучше чувствовать своё тело и увеличить контроль над процессом. Регулярные занятия спортом и физическая активность могут укрепить ваше общее состояние и повысить выносливость. Не забывайте о важности открытого общения с вашим партнером, это может облегчить стресс и создать более комфортную обстановку. Если вы не наблюдаете улучшений, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для дальнейших рекомендаций.