Что делать при преждевременном семяизвержении? — вопрос №249510

Преждевременное семяизвержение можно корректировать с помощью различных методов, включая психологические тренировки, техники задержки, использование специальных кремов или презервативов, а также медикаментозное лечение. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для выбора наиболее подходящего подхода.

Одним из важнейших аспектов решения проблемы преждевременного семяизвержения является открытое общение с партнершей. Учет ее чувств и пожеланий может помочь улучшить обстановку в постели, а также снизить ваши собственные переживания. Психологические тренировки, которые вы упомянули, действительно могут оказаться полезными. Кроме того, можно обратить внимание на техники, такие как 'стоп-старт' или 'метод сжатия', которые помогут контролировать время до семяизвержения. Рассмотрите возможность обращения к сексологу или психологу, который поможет вам проработать ваши страхи и предвосхищения, особенно в свете того, что это может быть связано с изменениями, происходящими из-за возраста. Вы также можете попробовать различные виды физической активности, которые укрепляют тазовые мышцы, такие как упражнения Кегеля. Они могут помочь улучшить контроль над эякуляцией. Кроме того, стоит упомянуть возможность использования специальных препаратов, включая антипсихотики или лекарства, которые могут продлить время до семяизвержения, но их прием должен быть согласован с врачом.