Правильность приема витаминов и препаратов — вопрос №618761

На основании ваших анализов, действительно стоит обратить внимание на уровень витаминов и минералов, таких как ферритин, витамин Д и фолиевая кислота, так как их недостаток может вызывать симптомы, которые вы описали, такие как слабость и упадок сил. Ферритин 18.40 указывает на возможную железодефицитную анемию, а уровень витамина Д 17.50 свидетельствует о недостатке этого важного витамина, который участвует в множестве процессов в организме, включая поддержание энергетического уровня и здоровье костей. Ваш прием Аквадетрима по 14 капель в день является адекватным для повышения уровня витамина Д. Что касается железа, доза в 40 мг в день (по 20 мг 2 раза) также может быть подходящей, но важно следить за реакцией вашего организма и, при необходимости, корректировать дозировку. Прием фолиевой кислоты в дозе 400 мкг рекомендуется для профилактики дефицита, однако, если имеются другие факторы, такие как беременность или планирование беременности, дозу может быть стоит увеличивать. Магнелис В6 форте также может помочь при недостатке магния, что часто встречается при различных типах слабости и усталости. Необходимо следить за своим состоянием, и если симптомы не уменьшаются, рекомендуется обсудить дальнейшую коррекцию добавок с вашим врачом. Важно также учесть общие рекомендации по питанию, физической активности и возможным пациенту факторам стресса. После определенного времени приема витаминов имеет смысл повторить анализы для оценки эффективности лечения.

Рекомендуется продолжать прием витаминов, но уточнить дозировку следует у вашего лечащего врача, особенно для ферритина и витамина Д. Уровень фолиевой кислоты в вашем анализе находится на нижней границе нормы, и в зависимости от ваших условий или планов может потребоваться дополнительная оценка потребления. Рассмотрите возможность регулярной физической активности и прогулок на свежем воздухе для повышения энергии. Также не забывайте о важности полноценного питания, чтобы обеспечить организм необходимыми веществами. Регулярные повторные анализы помогут оценить изменения в состоянии.