Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация эндокринолога онлайн chevron-right

Как повысить уровень витамина D?

Вопрос закрыт

Как повысить уровень витамина D? — вопрос №701792

Анастасия, 21 год, женский пол

12 июля 2022 г. в 09:46

Добрый день! Сдала анализы на витамины, все хорошо, кроме витамина D (по показаниям 16.20 нг/мл).

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Эндокринолог

Стаж 10 лет

Помимо пребывания на солнце и изменения рациона, важно учитывать индивидуальные особенности вашего организма. Возможно, стоит рассмотреть консультацию с эндокринологом для более подробной оценки состояния и подбора оптимальной дозы добавок витамина D, если это потребуется. мониторинг уровня витамина D в крови будет полезен для оценки эффективности предпринимаемых мер.

13 июля 2022 г.

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна

4.8

13 отзывов

Диетолог, Эндокринолог

Стаж 8 лет, вторая категория

Необходима очная консультация эндокринолога.

13 июля 2022 г.

Поблагодарить

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Чтобы повысить уровень витамина D, необходимо увеличить время пребывания на солнце, так как организм синтезирует этот витамин под действием солнечных лучей. Рекомендуется проводить на свежем воздухе 15-30 минут в день без солнцезащитного крема, особенно в весенне-летний период. Также стоит обратить внимание на питание, введя в рацион продукты, богатые витамином D, такие как жирная рыба, яйца, грибы и молочные продукты. При необходимости можно обсудить с врачом возможность приема добавок витамина D, особенно если солнечного света недостаточно. Не забудьте повторно проверить уровень витамина D через несколько месяцев после внесения изменений.

15 июля 2022 г.

Аноним, 12 лет, мужской пол

31 декабря 2022 г. в 02:20

Здравствуйте. У 12-летнего мальчика (вес 43 кг) по анализам выявлен низкий уровень витамина 25(ОН)D — 12.0 мг/мл. Он жалуется на быструю утомляемость...

2 ответа

Какой витамин D лучше принимать?

Аноним, 31 год, женский пол

01 июня 2022 г. в 20:01

У меня недостаток витамина D, результаты анализов показали уровень 28,7. Мне сказали, что его нужно повысить. Какие витамины лучше принимать для...

2 ответа

Как правильно принимать витамин D при уровне 18,6?

Елизавета, 27 лет, женский пол

08 апреля 2024 г. в 19:27

Сделала анализ на витамин Д, показатель 18,6 Подскажите пожалуйста правильную схему приема Витамина Д, сколько МЕ в день принимать, чтобы поднять? И...

2 ответа

Какой препарат витамина Д выбрать для 14-летней дочери?

Наталья, 45 лет, женский пол

28 февраля 2024 г. в 07:32

Здравствуйте, моей дочери 14 лет, сдали анализы на витамин Д, показатель пришел 18 (более, чем нехватка). подскажите пожалуйста какой препарат лучше...

3 ответа

Что делать с выпадением волос и низким уровнем витамина D?

Екатерина, 21 год, женский пол

24 января 2024 г. в 17:37

Очень обильно выпадают волосы, трескаются руки, немеют часто. Сдала анализы, низкий витамин д 15.1нг/мл, инсулин 1.75мкМЕ/мл, анти-тпо <0,25ме/мл, НСТ...

4 ответа

Как увеличить уровень витамина D?

ИГОРЬ, 50 лет, мужской пол

29 сентября 2023 г. в 16:39

добрый день .сдал анализы содержание витамина D, 25 гидрокси показало 12.86 нг/мл. подскажите последующее лечение.

3 ответа

Как увеличить уровень витамина D при значении 12 нг/мл?

Анастасия, 23 года, женский пол

04 июля 2023 г. в 02:01

После сдачи анализа на витамин D, результат показал значение 12 нг/мл. Подскажите, какую дозировку принимать, чтобы его повысить?

3 ответа

Какой уровень витамина D считается низким и что с этим делать?

Елена, 40 лет, женский пол

05 апреля 2022 г. в 12:19

сдала анализ на витамин Д, низкий уровень. жалоб особенных нет. в небольшой степени слабость, вялость, быстрая утомляемость

3 ответа

Какую профилактическую дозу витамина D следует принимать?

Николай, 33 года, мужской пол

14 января 2022 г. в 13:05

Здравствуйте! С июня 2021 начал принимать витамин D, сначало в капсулах, затем в каплях (аквадетрим), последние 1,5 месяца принимал 3000 ME. Сделав...

3 ответа

Как поднять уровень витамина D?

Татьяна, 26 лет, женский пол

28 февраля 2021 г. в 10:02

Добрый день. Сдала анализ " Определение витамина D (кальциферол, 25-OH) Результат пришел 14.94 При норме 30.00-100.00 Как поднять до нормы ? Еще...

2 ответа

Эндокринологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Леонтьева Елена Андреевна
5.0
56 отзывов
Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
Стаж 11 лет
Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
2292 ответа
Вейцман Инна Александровна
4.8
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
410 ответов

Популярные эндокринологи

Горяйнова Светлана Владимировна
4.9
15 отзывов
Терапевт, Эндокринолог
Стаж 22 года, кандидат медицинских наук
Европейский диагностический центр КТ EuroDiCenter
Люсиновская улица 53, к. 2
Серпуховская (900 м)
Тульская (950 м)
+7 (499) 460- ... показать
Петрова Наталья Дмитриевна
4.7
6 отзывов
Эндокринолог, Врач УЗИ, Цитолог
Стаж 32 года, кандидат медицинских наук
«Арбатклиник» на Смоленской
Прием от 10 000 руб.
1-й Смоленский пер., д. 21
Смоленская (250 м)
+7 (495) 727- ... показать
Стельмах Мария Владимировна
4.7
7 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 17 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
Медицинский центр «Филин Гуд»
Кунцевская улица, 8 к1
Рабочий Посёлок (450 м)
Молодёжная (1.1 км)
Сетунь (1.4 км)
+7 (495) 568- ... показать

Ответим за 28 минут