Как повысить уровень ферритина и гемоглобина? — вопрос №519929

Для повышения уровня ферритина и гемоглобина важно обратить внимание на своё питание и, возможно, антианемическую терапию. Рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, шпинат и орехи. Витамин C также способствует усвоению железа, поэтому стоит добавлять в меню цитрусовые, киви и болгарский перец. Если изменения в питании не помогут, следует обсудить с врачом возможность назначения железосодержащих препаратов, которые могут быть более эффективными, чем ранее применяемый вами Феррум Лек. Также важно провести дополнительное обследование для выявления причины низкого уровня гемоглобина и ферритина, что может включать проверку на наличие хронических заболеваний или нарушения усвоения железа.

Помимо рекомендаций по правильному питанию и возможной антианемической терапии, важно уточнить, есть ли у вас сопутствующие заболевания, которые могут влиять на уровень гемоглобина и ферритина. Следует провести более углубленное обследование, возможно обратиться к гематологу. Также можно рассмотреть альтернативные железосодержащие препараты, которые могут быть более эффективными в вашем случае.