Как восстановить уровень гемоглобина и ферритина? — вопрос №1055270

Для начала, низкий уровень гемоглобина и ферритина может быть вызван несколькими причинами. В вашем случае, стоит рассмотреть возможные факторы, такие как недостаточное поступление железа с пищей, нарушения его всасывания в кишечнике, а также возможные хронические кровопотери (например, при менструациях или заболеваниях желудочно-кишечного тракта). Также не стоит забывать о состояниях, связанных с повышенной потребностью в железе, например, беременности или питании, богатом углеводами и бедном мясом. При наличии дискомфорта в желудочно-кишечном тракте во время приема 'Сорбифера', возможно, стоит рассмотреть альтернативные способы повышения уровня железа. Например, применение других форм железа, которые могут быть лучше переносимыми. Важно, чтобы вы продолжали принимать фолиевую кислоту, так как она поддерживает образование красных кровяных клеток. Оптимальная схема лечения может включать как пероральные, так и парентеральные формы железа. Обычно рекомендуются попробовать разные варианты препаратов под контролем врача. При этом следует избегать приема железосодержащих препаратов на голодный желудок или вместе с некоторыми продуктами (молочные продукты, чай, кофе), которые могут снижать усвоение железа. Рекомендую также проконсультироваться с врачом, чтобы рассмотреть возможность проведения дополнительных исследований, таких как анализ на скрытое кровотечение или другие анализы, которые могут помочь определить причину анемии и подобрать более индивидуализированную схему лечения. Важно контролировать уровень гемоглобина и ферритина в динамике, чтобы убедиться в эффективности выбранной терапии.

Низкий уровень гемоглобина и ферритина может быть вызван различными факторами, включая недостаточное поступление железа с пищей, его плохое усвоение в кишечнике или хронические потери крови. Учитывая ваш возраст и пол, возможно, стоит обратить внимание на менструальный цикл и состояние толстого кишечника, так как они могут быть потенциальными источниками хронической потери крови. Также нужно оценить ваш рацион: важно, чтобы он включал достаточное количество продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, птица, рыба, бобовые, орехи и семена, а также продукты, содержащие витамин С, который способствует усвоению железа. Учитывая дискомфорт при приеме 'Сорбифера', возможно, вам стоит рассмотреть более щадящие препараты железа, такие как железо в форме бисглицината или железа в виде гелиевых форм, которые могут лучше переноситься и вызывать меньший дискомфорт. Кроме того, вы можете рассмотреть возможность дополнительной диагностики, например, проверку на наличие хронических заболеваний или инфекций, которые могут способствовать анемии. Не забывайте продолжать принимать фолиевую кислоту, так как она помогает поддерживать образование красных кровяных клеток. Рекомендую регулярно контролировать уровень гемоглобина и ферритина, чтобы корректировать схему лечения при необходимости. Важно также следить за питанием и избегать сочетания металлов с молочными продуктами и кофе, которые могут препятствовать всасыванию железа. Специальной диеты не требуется, но разнообразие и баланс в питании значительно помогут вашей ситуации.