Как помочь ребенку справиться со страхом громких шумов? — вопрос №1067413

Ситуация, с которой вы столкнулись, может действительно быть стрессовой для вашего ребенка. Поддержите её, показывая, что вы рядом и готовы выслушать. Создайте атмосферу безопасности и комфорта, где она сможет отвлечься от звуков, например, предлагая заниматься творчеством или читать книги. Постепенно помогайте ей осваивать шумы, начиная с тихих источников и постепенно увеличивая уровень громкости. Также можно использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, чтобы научить её успокаиваться в момент тревоги.

Важно понять, что ваш ребенок испытывает нормальную реакцию на потрясение, вызванное громкими звуками. Первое, что можно сделать, это обеспечить ребенку безопасное и спокойное пространство, где она сможет чувствовать себя защищенной. Постепенно знакомьте её с шумами в контролируемой обстановке, например, играя записи звуков на невысокой громкости, чтобы она могла постепенно привыкать. Обсуждайте с ней ее страхи, помогайте ей выразить свои чувства, используя игры или рисование. Если ситуация не улучшится или будет ухудшаться, имеет смысл обратиться к детскому психологу, который сможет предложить дополнительные методы и поддержку.