Что делать с тревожностью и бессонницей после употребления экстази? — вопрос №1398653

Общая история: Живу не в Москве, но пишу за помощью в решении моего вопроса. В новый год, решили с друзьями закинуть экстази, первый раз в жизни. Я весь протошнился, но скорую вызывать не стали. На утро мне было легче, и к вечеру появились симптомы, тревога, при чем не понятно о чем, просто тревожное состояние. Будто без причины на это, и любое событие становиться волнительным. Хотя раньше такого не было. 6 дней подряд, я уже не могу есть, т.к банально тошнит от еды. Не могу нормально уснуть, валериянка не помогает. Ранее ничем не страдал. За спиной еще помимо этого стаж курения растительных каннабидиоидов около 2-3х лет. Но удачно бросал за этот период, и обратно пристратился в середине 2024 года. Сначало думал что это он вызвал такое состояние, но нет, при курении гашиша — мне стало еще хуже, и я после этого его не употреблял. 6 дней подряд, бессоница, сны с переывами, час поспал и все. Не знаю что уже и делать. Так же во время употребления экстази испытал сильный страх смерти, поэтому возможно он и перенесся в мое состояние на данный момент.