Какой диету можно соблюдать при язвенной болезни и лишнем весе? — вопрос №105618

При язвенной болезни 12-перстной кишки важно подходить к диете с осторожностью, чтобы не ухудшить ваше состояние. Существует определённый набор продуктов, которые не раздражают слизистую оболочку и способствуют её заживлению. Рекомендуется обратить внимание на легкие и мягкие блюда: каши, вареные или запеченные овощи, нежирное мясо и рыбу, а также молочные продукты. Исключите острую, жареную, копченую пищу, а также пищу, содержащую много клетчатки, так как она может вызвать дискомфорт. Снижение веса возможно, но нужно избегать жестких ограничений и голоданий, которые могут спровоцировать обострение болезни. Лучше всего будет проконсультироваться с врачом-диетологом, который поможет разработать индивидуальный план питания, подходящий для вашего состояния здоровья и ваших целей по снижению веса.

Низкокалорийная диета "язвенникам" не противопоказана. Наоборот, если уж судить по ограничениям (жирное, жареное, копченое и т.д.), то язвенная диета весьма сходна с низкокалорийной диетой. Однако, вы должны понимать, что только одной диетой достигнуть заветного похудания нереально, обязательно должны быть и физические нагрузки. Потому что невозможно только и сильно ограничивать поступление калорий - организм взбунтуется, поэтому правильнее увеличивать расход калорий при умеренном ограничении поступления. Вообще, если есть много "болячек", лучше бы такие процедуры проводить под контролем врача - диетолога.

Учитывая вашу язвенную болезнь 12-перстной кишки и лишний вес, важно сосредоточиться на составе пищи, чтобы избежать обострения. Рекомендуется придерживаться мягкой диеты, включающей отварные или запеченные продукты, нежирные мясные и рыбные блюда, а также каши и молочные продукты. Важно учитывать калорийность, но избегать жестких ограничений и голоданий, так как это может негативно повлиять на ваше состояние. Со временем вы сможете достичь своей цели по снижению веса, придерживаясь сбалансированного и щадящего питания. Консультация с врачом-диетологом будет полезна для составления индивидуального плана питания.