Почему высокий пульс при физической нагрузке? — вопрос №1284268

При физической нагрузке организм требует больше кислорода, поэтому пульс естественно увеличивается. Показатели 160-165 ударов в минуту могут быть нормой для активного человека, особенно при интенсивной активности. Однако, если вы испытываете дискомфорт или у вас есть другие симптомы, стоит проконсультироваться с врачом для более детального обследования.

Высокий пульс при физической нагрузке связан с увеличением потребности организма в кислороде, что является нормальной физиологической реакцией. Ваши показатели пульса 160-165 ударов в минуту при интенсивной нагрузке соответствуют норме для человека, который активно занимается спортом. Однако, учитывая вашу историю и уровень физической подготовки, важно также учитывать и другие факторы. Если такая учащённость пульса сопровождается дискомфортом, одышкой, головокружением или болями в груди, это может свидетельствовать о наличии проблем и требует обращения к специалисту. Рекомендуется проводить регулярные обследования, такие как ЭКГ или УЗИ сердца, а также следить за индивидуальной реакцией организма на нагрузки. Также стоит обратить внимание на режим отдыха, питания и гидратации, так как эти факторы могут влиять на частоту сердечных сокращений. Возможно, стоит попробовать включить в тренировочный процесс более умеренные нагрузки для улучшения выносливости вашего сердца.