Почему выпадают волосы и какие витамины нужны? — вопрос №1103244

Выпадение волос может быть связано с разными факторами, включая стресс, гормональные изменения и недостаток питательных веществ. Для анализа ваших результатов и подбора витаминов лучше обратиться к врачу-специалисту, который поможет определить, какие конкретно элементы вам необходимы.

Сильное выпадение волос может быть следствием нескольких причин, и важно провести комплексный анализ состояния вашего здоровья. Исходя из ваших анализов, важно обратить внимание на уровень витаминов группы B, таких как B7 (биотин) и B12, а также витаминов A и E, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья волос. Недостаток железа и цинка также может негативно влиять на их рост и состояние. Рекомендую проконсультироваться с трихологом, который сможет оценить результаты анализов и предложить индивидуальную программу восстановления, включая не только витамины, но и возможные изменения в питании и образе жизни. Полезно также исключить стрессовые факторы и рассмотреть поддержку психоэмоционального состояния, например, с помощью медитации или легких физических упражнений, которые помогут улучшить общее самочувствие и, таким образом, состояние волос. Обычно комплексный подход даёт лучшие результаты.