Почему выпадают волосы и какие витамины мне нужны? — вопрос №924121

Выпадение волос действительно может указывать на различные проблемы в организме. Помимо анализа на витамины, полезно будет провести комплексное исследование состояния волос, включая микроскопию, которая может помочь определить, есть ли повреждения волос или корней. Также стоит обратить внимание на уровень гормонов, особенно если вы отметили изменения в цикле менструации или других проявлениях. Щитовидная железа действительно играет важную роль в регуляции метаболизма и может оказывать влияние на здоровье волос. Рекомендую обратиться к эндокринологу для проверки уровня ТТГ и свободного Т4. В отношении витаминов, обычно для укрепления волос рекомендуются биотин, витамин D, железо и группа витаминов B. Однако окончательные рекомендации по их приему могут быть даны только после анализа ваших результатов. Проверьте также, не страдаете ли вы от стрессов или недостатка сна, так как это также может негативно сказываться на состоянии волос.

Выпадение волос может быть связано с несколькими факторами, включая недостаток витаминов, стресс или гормональные изменения. Без расшифровки ваших анализов сложно сказать, каких витаминов не хватает. Обратитесь к врачу для оценки состояния вашей щитовидной железы и анализа витаминов, чтобы получить конкретные рекомендации.