Почему всё в квартире кажется грязным? — вопрос №1171657

Возможно, у вас повышенная чувствительность к грязи и пыли, что может быть связано со стрессом или беспокойством. Попробуйте уменьшить частоту уборки и находить время для отдыха и занятий, которые приносят радость. Если это состояние продолжает мешать вам, стоит обратиться к психологу.

Ваше ощущение грязи в квартире может быть связано не только с повышенной чувствительностью к пыли и стрессом, как уже отметил другой специалист. Обратите внимание на то, каковы ваши ожидания от чистоты и порядка. Иногда слишком высокие требования могут привести к постоянному чувству неудовлетворенности. Регулярные уборки действительно важны, но пытайтесь находить баланс между чистотой и комфортом. Задайте себе вопрос: действительно ли ваша квартира настолько грязная, чтобы вы вызывали у себя такую тревогу? Попробуйте установить интервалы для уборки, например, сделать её два-три раза в неделю, а не ежедневно. Также найдите время для медитаций или релаксации, чтобы снизить уровень тревожности. Учитывая, что это состояние влияет на ваши отношения с мужем, полезно совместно обсудить, как вы можете работать над улучшением атмосферы в доме. Наконец, если трудности сохраняются, имеет смысл подумать о консультации с психологом, который поможет глубже разобраться в ваших чувствах и предложит стратегии для улучшения вашего самочувствия.