Почему возникают зрительные образы при засыпании? — вопрос №425596

Зрительные образы при засыпании могут быть нормальным явлением и часто связаны с расслаблением нервной системы. Однако если это вызывает у вас беспокойство и усиливает страх перед сном, рекомендуется обсудить это с вашим лечащим врачом, чтобы исключить возможные проблемы и скорректировать лечение.

Появление зрительных образов при засыпании может быть связано с состоянием вашей нервной системы, особенно после перенесенного невроза. Это может быть временным явлением, однако важно обсудить ваши опасения с врачом, чтобы исключить возможные проблемы. Кроме того, можно рассмотреть методы релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения, которые могут помочь уменьшить тревожность перед сном.