Почему я просыпаюсь по ночам?Аноним, женский пол
13 июня 2023 г. в 02:13
Я просыпаюсь по ночам в одно и то же время, примерно через 1-2 часа после засыпания. Это уже происходит второй год подряд. Сейчас на отдыхе, стрессом...
2 ответа Почему я не могу выспаться каждую ночь?Аноним, мужской пол
12 мая 2018 г. в 15:07
Добрый день. У меня проблемы со сном. Я просыпаюсь каждую ночь и не могу нормально выспаться. Каждый день я просыпаюсь в промежутке с 9 до 10 часов,...
2 ответа Как наладить сон без медикаментов?Аноним, мужской пол
11 августа 2023 г. в 01:41
У меня сбились биологические часы из-за работы в такси. Я много лет работаю в этой сфере, и теперь без спиртного не могу уснуть. Снотворные принимать...
2 ответа Почему я часто просыпаюсь по ночам?Аноним
01 февраля 2019 г. в 20:43
Я плохо сплю и просыпаюсь по несколько раз за ночь. Ложусь в 10 и просыпаюсь в час, затем в 3, 4 и полшестого. У меня нет вредных привычек, занимаюсь...
2 ответа Почему я просыпаюсь каждую ночь в 4-4:30?Аноним, 28 лет, мужской пол
07 января 2016 г. в 02:03
Здравствуйте, уже около полутора месяцев я просыпаюсь каждую ночь примерно в 4-4:30 и потом не могу уснуть. Из-за этого я чувствую себя разбитым. Я не...
2 ответа Как правильно рассчитать норму сна?Аноним, 21 год, мужской пол
15 сентября 2016 г. в 13:58
Здравствуйте, беспокоит невысыпание. Ложусь обычно в 12 ночи, засыпаю за 30-60 минут, а встаю в 7 утра. Какова норма сна для меня, если на выходных я...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
