Почему возникает удушье во сне? — вопрос №454369

Удушье во сне может быть связано с различными причинами, такими как апноэ сна, аллергии или проблемы с верхними дыхательными путями. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для уточнения причин и назначения соответствующего лечения.

Причины возникновения удушья во сне могут быть разнообразными. Одной из распространенных причин является апноэ сна, при котором дыхание человека временно останавливается на короткие промежутки времени во время сна. Это может привести к кислородному голоданию и затруднениям с дыханием, что вызывает ощущение удушья при пробуждении. Также возможно, что такое состояние связано с аллергическими реакциями, особенно если у вас есть склонность к аллергиям или астме. Воспаление или отек слизистых оболочек носа и горла могут вызывать затруднения при дыхании. Кроме того, стоит обратить внимание на положение тела во время сна - положение на спине может способствовать сужению дыхательных путей у некоторых людей. Для устранения проблемы, в первую очередь рекомендуется провести обследование у врача-сомнолога, который сможет выполнить полисомнографию для диагностики возможных нарушений сна. Также важно обсудить с врачом возможность наличия аллергий, которые могут способствовать возникновению симптомов. Устранение аллергенов из окружающей среды, а также применение лекарственных средств, таких как антигистамины, могут помочь улучшить ситуацию. Интересным решением может стать использование увлажнителя воздуха в спальне, что улучшит состояние слизистых и будет способствовать более комфортному дыханию. Эффективным будет и изменение образа жизни, включая снижение веса, отказ от курения и модификацию режима сна.