Почему вес стоит на месте после родов? — вопрос №1117460

Ваши колебания веса могут быть связаны с метаболическими изменениями, которые произошли после родов, а также с гормональными факторами и индивидуальными особенностями организма. Отклонения в анализах также могут влиять на ваше состояние. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для детального обследования и коррекции подхода к питанию и физической активности.

Колебания веса после родов могут быть довольно сложными и многогранными. Учитывая, что прошло два года и вы наблюдаете лишь 10-килограммовую потерю веса, это может указывать на некоторые дополнительные факторы, влияющие на ваш организм. Помимо метаболических и гормональных изменений, важно учесть ваш общий уровень стресса, качество сна и физическую активность. Стрессы могут вызывать выработку кортизола, который способствует накоплению жира. Также стоит проверить, не присутствуют ли у вас скрытые воспалительные процессы, которые могут препятствовать снижению веса. Вам может быть полезно проконсультироваться с эндокринологом для более детального исследования гормонального фона и функции щитовидной железы. Предлагаю также рассмотреть возможность работы с диетологом, который сможет помочь вам скорректировать рацион, учитывая индивидуальные аспекты вашего здоровья, и порекомендовать физические нагрузки, которые будут наиболее эффективными для вас.