Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Вопрос закрыт
Почему вес не снижается? — вопрос №205564
Аноним, 37 лет, женский пол
12 мая 2018 г. в 14:48
Здравствуйте! Мне 43 года, рост 160 см, вес 88 кг. С апреля 2019 по январь 2020 года я успешно сбросила вес с 96 кг до 86 кг, придерживаясь подсчета калорий. Но с января начала набирать вес на 1500 ккал, и даже уменьшив до 1300 ккал, вес остаётся на уровне 88 кг. Я много гуляла, но сил для фитнеса не хватает, и аппетит растёт. Исключила сахар и прочие мучные продукты, веду пищевой дневник и соблюдаю баланс БЖУ. За месяц перешла на гипоаллергенную диету, но калорийность остаётся той же. В чём моя ошибка? Как долго может длиться это плато?
Ответы врачей
Бесплатная консультация диетолога онлайн
Задайте бесплатный вопрос диетологу онлайн и получите ответ квалифицированного специалиста.
Похожие вопросы
Диетологи онлайн