Почему усиливаются боли и тревога перед работой при остеохондрозе? — вопрос №1408888

Судя по описанию, у вас присутствует сочетание симптомов остеохондроза грудного отдела с выраженной тревожностью и вегетососудистыми проявлениями, которые усугубляют болевой синдром и негативно влияют на качество жизни. Остеохондроз действительно может вызывать боли, отдающие в плечо и ребра, но усиление симптоматики в ситуациях стресса — признак психоэмоционального компонента. Нормальные показатели работы сердца исключают кардиальную патологию, однако постоянная тревога и страх ухудшения состояния могут провоцировать мышечное напряжение и усиление боли. Рекомендую комплексный подход: продолжить лечение остеохондроза, включая физиотерапию и прием обезболивающих по назначению врача; обратиться к неврологу и, при необходимости, психотерапевту или психиатру для коррекции тревожного состояния и состояний паники, возможно, потребуется назначение анксиолитиков или антидепрессантов. Также важны техники снижения стресса — дыхательные упражнения, регулярные физические нагрузки с учетом состояния, полноценный сон. Попытайтесь избегать длительного нервного перенапряжения, старайтесь выстраивать режим работы и отдыха, возможно, стоит обсудить с руководством адаптацию условий труда. Если боли внезапно усиливаются или появляются новые симптомы, подобные сердечным, обязательно обратитесь за неотложной медицинской помощью для исключения других серьезных состояний.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с сочетанием физического воздействия остеохондроза и эмоционального стресса, особенно учитывая нервное напряжение, связанное с работой. Усиление боли и тревожности перед рабочим днем — это проявление реакции организма на стресс, который усиливает мышечное напряжение и чувствительность к боли. Помимо уже рекомендованного лечения, важно рассмотреть психологическую поддержку, например, когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает справляться с тревожностью и страхами. Также может быть полезна работа с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы упражнений, направленных на укрепление мышц спины и снижение спазмов. Обратите внимание на эргономику рабочего места — частые перерывы, правильная осанка. Не исключено, что консультация кардиолога с более углубленными исследованиями и мониторингом сердца прояснит ситуацию, учитывая иррадиацию боли в грудную клетку. В случае сохранения симптомов поможет мультидисциплинарный подход с участием невролога, психотерапевта и физиотерапевта.