Почему не могу повернуть голову назад? — вопрос №853227

Здравствуйте! Начните с осмотра неврологом и нейрохирургом.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с напряжением мышц шеи, что нередко возникает после стрессовых ситуаций или травм. Рекомендую обратиться к специалисту для оценки состояния ваших шейных позвонков и мышц. Физиотерапия, массаж и специальные упражнения могут помочь вам вернуть подвижность. Важно также рассмотреть методы снижения уровня стресса, поскольку он может способствовать напряжению мышц. Не откладывайте визит к врачу, чтобы исключить более серьезные причины.

Ограничение подвижности шеи в одном из направлений может быть связано с различными факторами. В вашем случае продолжительный стресс мог привести к чрезмерному напряжению мышц и возможному спазму, который ограничивает движение. Кроме того, вам стоит учитывать возможность наличия дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника или заболеваний, таких как остеохондроз, которые могут вызывать подобные симптомы. Я рекомендую начать с визита к неврологу или ортопеду, который сможет провести диагностику, например, рентгенографию или МРТ, чтобы исключить структурные проблемы. Физиотерапевт также сможет предложить вам курс лечения, включая мануальную терапию, лечебную физкультуру и методы релаксации, которые помогут расслабить напряженные мышцы. Обратите внимание на свою осанку, особенно если у вас есть склонность к длительному сидению в одной позе, и постарайтесь регулярно делать перерывы для выполнения простых разминок. Важно заниматься профилактикой и не откладывать обращение к специалисту, чтобы избежать ухудшения состояния.