Почему ухудшилась память и забываю принимать лекарства? — вопрос №1496888

Ухудшение памяти и забывчивость в приеме лекарств могут быть связаны с повышенной утомляемостью, стрессом и гормональными изменениями после родов. Ощущение тревожности и постоянный контроль за приемом медикаментов дополнительно нагружают внимание и память. Для улучшения запоминания можно использовать специальные системы напоминаний — это могут быть удобные приложения на телефоне или специальные приборы напоминания. Кроме того, важно проверить уровень тиреоидных гормонов, поскольку даже незначительные колебания могут влиять на когнитивные функции. Если МРТ не выявит органических нарушений, можно обсудить с психологом или психотерапевтом методы снижения стресса и улучшения концентрации внимания, которые помогут в организации повседневных действий и поддержании когнитивного здоровья.

Ваши жалобы скорее связаны с усталостью, стрессом после родов и высокой нагрузкой в повседневной жизни, а также особенностями концентрации внимания, которая у вас была всегда. Пропуски при приеме лекарств типичны при высокой утомляемости и тревожности. Ранняя деменция крайне маловероятна в вашем возрасте и с учетом описанной симптоматики. МРТ поможет исключить органические причины. Рекомендуется вести дневник приема лекарств или использовать напоминания на телефоне для снижения забывчивости.