Вопрос закрыт

Почему у меня возникают навязчивые мысли после знакомства? — вопрос №1081749

Аноним, 17 лет, женский пол
19 декабря 2023 г. в 20:24
У меня возникли навязчивые мысли и тревога после знакомства с парнем, который мне сильно понравился. Я чувствую себя под контролем этих мыслей и переживаю из-за того, что он не проявляет ко мне интереса. Как мне справиться с этими эмоциями и тревогой?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Чувства, которые вы испытываете после знакомства, вполне естественны, особенно если вы испытываете сильное влечение к этому парню. Такие переживания могут быть связаны с вашей неуверенностью и ожиданиями, что приводит к появлению навязчивых мыслей. Прежде всего, важно понимать, что такие переживания часто возникают у молодых людей, и это нормально. Подумайте о том, чтобы попробовать техники осознанности или медитации. Они могут помочь вам научиться фокусироваться на настоящем моменте и снизить уровень тревожности. Занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость, возможно, хобби или спорт, что поможет отвлечься от навязчивых мыслей. Кроме того, стоит обсудить свои чувства с близкими друзьями или членами семьи. Иногда открытый разговор может помочь глубже понять ситуацию и получить поддержку. Если же ваши сомнения и тревоги продолжают усиливаться и влияют на повседневную жизнь, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения к психологу, который поможет вам разобраться с вашими эмоциями и научит справляться с ними.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Навязчивые мысли могут возникать из-за сильного эмоционального влечения и неуверенности. Чтобы справиться с тревогой, попробуйте сосредоточиться на других занятиях и общении с близкими. Если состояние не улучшится, стоит обратиться к специалисту.

Похожие вопросы
Как помочь подруге в трудной ситуации?
Аноним, 30 лет, женский пол
28 октября 2023 г. в 18:42
У меня есть близкая подруга, она переживает тяжелый период из-за проблем в семье и имеет сложное прошлое. Как мне помочь ей справиться с её тревогами...
2 ответа
Как справиться с тревогой из-за прошлого партнера?
Аноним, 19 лет
18 мая 2024 г. в 14:50
Здравствуйте, я встречаюсь с парнем, у которого было много проблем в прошлом, связанных с алкоголем и наркотиками. Его бывшие девушки утверждают, что...
2 ответа
Что делать с навязчивыми мыслями о муже?
Аноним, 29 лет, женский пол
09 августа 2022 г. в 16:32
Здравствуйте. У меня постоянно крутятся в голове мысли о том, что муж меня обманывает или может изменить. Даже несмотря на то, что у него нет поводов...
2 ответа
Как преодолеть страх перед первым сексом?
Аноним
20 мая 2018 г. в 20:23
Здравствуйте! Мне 23 года, у меня не было сексуального опыта, и я очень боюсь своего первого раза. Я мнительный и неуверенный в себе, поэтому избегаю...
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами в отношениях?
Аноним
11 апреля 2021 г. в 15:53
Мне 29 лет и я уже 3 года в отношениях, но после кризиса в отношениях у меня появились постоянные страхи потерять партнера. Я боюсь, что он уйдет, и...
2 ответа
Как справиться с депрессией перед переездом?
Аноним
11 марта 2016 г. в 19:48
Добрый вечер! Я скоро выхожу замуж за иностранца и переезжаю к нему, но мысли о том, что оставляю своих родителей, друзей и домашних животных,...
2 ответа
Нормально ли его поведение?
Аноним, 34 года, женский пол
23 ноября 2022 г. в 12:01
Здравствуйте! Я в браке с мужем 12 лет, и он всегда был уважительным и верным. Однако недавно я обнаружила, что он тайком смотрит видео с девушками в...
2 ответа
Как справиться с тревогой в личной жизни?
Аноним, 21 год, женский пол
29 мая 2023 г. в 15:12
Мне 21 год, и я испытываю постоянное беспокойство из-за своей личной жизни. У меня не было серьезных отношений, хотя внешность, кажется,...
2 ответа
Почему пропал интерес к женщинам?
Аноним
25 сентября 2017 г. в 20:17
Здравствуйте! Мне 35 лет, и у меня пропал интерес к женщинам, включая мою жену. Это длится уже два месяца, и я не понимаю, что происходит. Раньше у...
2 ответа
Как справиться с навязчивым страхом навредить другим?
дина, 42 года, женский пол
19 января 2020 г. в 10:56
Здравствуйте,жутко боюсь причинь вред другим людям.переросло в навязчивость.после болезни вижу люди меня побаиваются, получается замкнутый круг.Как...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Махачкала
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Махачкала
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Махачкала
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут