Вопрос закрыт

Почему у меня постоянные перепады настроения? — вопрос №694030

Аноним, 18 лет, женский пол
01 июля 2022 г. в 01:15
Здравствуйте, у меня бывают сильные перепады настроения: иногда я испытываю жуткую апатию, а через неделю могу чувствовать эйфорию и быть очень гиперактивной. У меня нет друзей, только отношения с парнем, которому сложно из-за моего грустного состояния. Я виню себя в этом и переживаю, что могу его расстроить. Не могу открыто говорить о своих чувствах, боюсь, что он предложит разорвать отношения. Как мне справиться с этим?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Состояние перепадов настроения может говорить о более глубоких эмоциональных или психологических проблемах. Важно не только разобраться в своих чувствах, но и научиться выражать их вашему партнеру. Попробуйте вести дневник настроений, чтобы отслеживать свои эмоции и выявлять триггеры. Параллельно стоит рассмотреть консультацию с психологом, который может помочь вам в работе с вашими переживаниями и страхами. Открытое и честное общение с вашим парнем тоже может в значительной мере улучшить ваши отношения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Перепады настроения могут быть связаны с различными факторами, включая эмоциональные переживания, стресс, а также гормональные изменения. Важно поговорить с профессионалом, который поможет разобраться в причинах вашего состояния и предложит подходящие методы для его стабилизации.

Похожие вопросы
Как справиться с депрессией и тревогой?
Аноним, 36 лет, женский пол
16 января 2024 г. в 16:41
Добрый день. У меня полная апатия к жизни, постоянно испытываю тревогу и панику, особенно перед походом к врачу. Жизнь кажется тяжелой, я устала, и...
2 ответа
Почему я чувствую апатию и бессмысленность жизни?
Аноним, 29 лет, женский пол
07 мая 2022 г. в 12:36
Мне 29 лет, и я испытываю чувство бессмысленности жизни. Ничего не радует, и у меня нет сил продолжать. У меня есть ребенок, который постоянно болеет,...
2 ответа
Как справиться с угнетением и негативом?
Аноним, женский пол
01 декабря 2024 г. в 14:15
Здравствуйте. У меня сейчас очень сложный период в жизни: проблемы в семье и с друзьями, напряжение из-за экзаменов и внутренние переживания. Я...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним
22 ноября 2018 г. в 20:28
Здравствуйте. Мне 18 лет, и у меня постоянные перепады настроения. Примерно 7 лет назад мне поставили диагноз ВСД. В школе у меня были трудности в...
2 ответа
Что со мной происходит?
Аноним, 17 лет, женский пол
26 февраля 2017 г. в 18:22
Мне 17 лет, и около года я испытываю панические атаки, страх и постоянную апатию. Я замечаю, что ненавижу почти всех и не хочу ни с кем общаться....
2 ответа
Почему я чувствую апатию и безразличие к жизни?
Елена, 18 лет, женский пол
13 июля 2024 г. в 04:29
полнейшая апатия и безразличие ко всему и всем, да и к жизни в целом. из ощущаемых эмоций присутствует лишь внутренняя агрессия. грусти, радости,...
2 ответа
Как справиться с длительной депрессией и спазмами в теле?
Елена, 19 лет, женский пол
05 декабря 2023 г. в 12:34
Примерно три месяца назад начала замечать в себе симптомы депрессии. Сначала думала, что просто устала, потом, что эмоциональное выгорание и это скоро...
1 ответ
Золофт: Почему вернулась апатия?
Ирина, 31 год, женский пол
13 мая 2021 г. в 08:56
Принимаю золофт в дозировке 100 уже 3 недели ,начала чувствовать себя лучше появилось настроение,но вот пару дней опять вернулась апатия ничего не...
2 ответа
Как помочь партнеру справиться с депрессией?
Кристина, 20 лет, женский пол
07 февраля 2019 г. в 10:02
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, мой молодой человек постоянно находится в напряжении и депрессии. Какие либо мелкие проблемы заставляют его очень...
1 ответ
Как справиться с депрессией и апатией?
Саша, 19 лет, женский пол
10 сентября 2017 г. в 04:00
Долгое время уже частая смена настроения, плохие мысли и паранойя просто не дают мне покоя и нормальной жизни. Уже год провожу просто в слезах,...
4 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут