Почему у меня отеки и бугристая кожа на ногах? — вопрос №481837

Отек и бугристая кожа на ногах могут быть симптомами различных заболеваний, включая венозную недостаточность и лимфедему. Рекомендуется обратиться к флебологу, который проведет ультразвуковое исследование вен для оценки их состояния. Компрессионная терапия, которую вы уже упомянули, может быть очень полезной в вашем случае. Кроме того, стоит добавить лимфодренажный массаж и заниматься специализированной физической терапией, которая направлена на укрепление мышц ног и улучшение оттока лимфы. Также может быть полезно внести изменения в образ жизни, такие как снижение времени, проведенного в статическом положении, и повышение физической активности, особенно в виде упражнений на укрепление венозной стенки – например, плавание, велоспорт или легкие пробежки. Не забудьте следить за уровнем гидратации и потреблением соли, так как избыточное употребление соли может усугубить отеки. Возможно, специалист по диетологии сможет помочь вам с составлением оптимального рациона для уменьшения отеков.

Ваши симптомы могут указывать на проблемы с венами, такие как венозная недостаточность или лимфедема. Рекомендую обратиться к флебологу, который сможет оценить состояние вен и назначить необходимое лечение. Возможно, потребуется комплексный подход, включая компрессионную терапию и специальные упражнения.