Сыктывкар

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Почему снятся тревожные сны?

Вопрос закрыт

Почему снятся тревожные сны? — вопрос №512923

Аноним

16 июня 2021 г. в 20:09

У меня часто снятся странные сны, которые вызывают тревожность. Во снах происходят обыденные ситуации, но с каждым моментом нарастает страх. Если я осознаю, что это сон и пытаюсь проснуться, то продолжаю лежать с закрытыми глазами и мне снится новый сон, который также вызывает страх. Избавиться от этого состояния удается только, если я возьму телефон и посветлю им в глаза. Эти сны возникают только когда я сплю на левом боку, и иногда после этого у меня начинает болеть голова.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психотерапевт

Стаж 10 лет

Странные сны с тревожным содержанием могут быть следствием глубокой эмоциональной нагрузки или нервного перенапряжения. Если такой сон связывается с определенной позой, можно попробовать спать на спине или на правом боку. Также полезно обратить внимание на свой вечерний ритуал перед сном: избегайте стрессовых ситуаций, расслабляйтесь с помощью медитации или дыхательных упражнений. Если проблема сохраняется, подумайте о консультации с психологом или неврологом для более детального анализа.

17 июня 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Тревожные сны могут быть связаны с стрессом, переживаниями или даже физическим состоянием. Возможно, положение на левом боку влияет на ваш комфорт во сне. Попробуйте изменить позу во время сна и обратитесь к специалисту, если это состояние продолжится.

18 июня 2021 г.

Аноним, 18 лет, женский пол

11 ноября 2023 г. в 13:21

Здравствуйте! Мне 18 лет, и у меня недавно начались панические атаки. Учащенное сердцебиение, трудности с дыханием и страх смерти преследуют меня. Я...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и головной замутнённостью?

Аноним, 43 года, женский пол

13 апреля 2023 г. в 02:57

Здравствуйте. У меня тревожность, непонятное состояние в голове и проблемы с памятью. После стресса я испытываю много неприятных ощущений, включая...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и бессонницей?

Аноним, 37 лет

23 мая 2022 г. в 22:58

Здравствуйте! У меня проблемы с бессонницей, часто просыпаюсь ночью и испытываю сонный паралич. Также у меня есть менструальная мигрень и...

2 ответа

Что может вызывать давление на затылок и уши?

Аноним, 42 года, женский пол

14 сентября 2024 г. в 12:24

Здравствуйте! У меня в последнее время высокая тревожность, стресс, проблемы со сном и аппетитом. Теперь я чувствую давление на затылок и уши, а также...

2 ответа

Как справиться с тревожностью и головной болью?

Аноним, 38 лет, женский пол

21 февраля 2024 г. в 02:44

Здравствуйте. У меня осталась тревожность и головные боли после отмены препаратов, которые мне назначали для лечения панических атак. Какие шаги мне...

2 ответа

Что делать с тревожностью и физическими симптомами?

Аноним, 22 года, женский пол

18 августа 2022 г. в 20:43

Здравствуйте. Мне 22 года, и последние четыре года я пережила много стрессовых событий. Теперь меня мучает тревожность, периодические головные боли и...

2 ответа

Что делать с тревожностью и головными болями?

Аноним, женский пол

16 февраля 2019 г. в 18:52

Я испытываю сильную тревожность и страх, которые глубоко внутри меня. У меня тело как будто дрожит, но снаружи это не видно. Также у меня периодически...

2 ответа

Как справиться с постоянным недомоганием и эмоциональным состоянием?

Аноним

05 апреля 2019 г. в 19:45

Здравствуйте, я 46 лет, и вот уже год чувствую себя очень плохо. У меня возникают головные боли от малейших нагрузок, появился шум в ушах. По утрам я...

2 ответа

Что со мной происходит?

Аноним, 20 лет, мужской пол

27 сентября 2022 г. в 23:03

Мне 20 лет, и у меня появились странные ощущения — чувство нереальности, тяжесть в голове, периодическая головная боль и страх упасть в обморок. Это...

2 ответа

Нужна ли мне консультация психотерапевта?

Пациент, 20 лет, женский пол

25 июня 2023 г. в 16:19

Здравствуйте, болит голова и тревога, сдавала мрт- все нормально, делала узи сосудов мозга и шеи- все хорошо, экг в норме, немного пульс выше, потому...

3 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Поленко Василий Владимирович
4.6
5 отзывов
Психотерапевт
Стаж 21 год, первая категория
Медицинский Центр «Галатея»
ул. Интернациоальная, д. 78
+7 (821) 226- ... показать
Перминова Надежда Ивановна
5.0
1 отзыв
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 36 лет, высшая категория
Коми республиканская больница
ул. Пушкина, д. 114/2
+7 (821) 222- ... показать
Кузнецов Сергей Александрович
4.9
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 22 года, первая категория
Психиатрическая больница
ул. Эжвинская, д. 1А
+7 (821) 236- ... показать

Ответим за 28 минут