Вопрос закрыт

Как справиться с тревожностью и головной болью? — вопрос №1128872

Аноним, 38 лет, женский пол
21 февраля 2024 г. в 02:44
Здравствуйте. У меня осталась тревожность и головные боли после отмены препаратов, которые мне назначали для лечения панических атак. Какие шаги мне стоит предпринять, чтобы справиться с этими симптомами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для уменьшения тревожности и головной боли рекомендуется обратить внимание на методы релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения. Также стоит проконсультироваться с врачом для подбора альтернативных методов лечения или терапии, которые помогут справиться с симптомами.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обратите внимание на регулярные физические нагрузки, так как они способствуют выработке эндорфинов, что помогает улучшить общее состояние и снизить уровень тревожности. Также можно попробовать принимать отвары из успокаивающих трав, таких как мелисса или валериана, которые могут помочь в борьбе с тревожностью.

Похожие вопросы
Что со мной происходит? Панические атаки и странные ощущения в голове?
Аноним, 18 лет, женский пол
11 ноября 2023 г. в 13:21
Здравствуйте! Мне 18 лет, и у меня недавно начались панические атаки. Учащенное сердцебиение, трудности с дыханием и страх смерти преследуют меня. Я...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и тревожностью?
Аноним, 44 года
24 декабря 2022 г. в 23:16
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с депрессией и паническими атаками на фоне стресса от потери мужа. Я принимала флуоксетин и атаракс, но после...
2 ответа
Как избавиться от навязчивой мелодии после стресса?
Аноним, 45 лет, мужской пол
13 ноября 2023 г. в 12:11
Здравствуйте. Мне 45 лет, у меня хронический невроз и тревожность. После стресса и приема прописанных препаратов у меня появилась навязчивая мелодия,...
2 ответа
Как подобрать эффективное лечение для тревожности у пожилого человека?
Аноним, 86 лет, мужской пол
12 апреля 2022 г. в 21:17
Мне 86 лет, у меня сильная тревожность и панические атаки. Лекарства, которые мне выписали, не помогают. Как можно подобрать более эффективный план...
2 ответа
Какая схема лечения тревожности подойдет лучше?
Аноним, 31 год, мужской пол
05 ноября 2022 г. в 11:35
Здравствуйте, у меня есть проблемы с тревожностью и паническими атаками. Я уже год испытываю симптомы, такие как туман в глазах, головокружение и...
2 ответа
Как справиться с тревожностью и выбрать подходящее лечение?
Аноним, 36 лет, женский пол
12 декабря 2022 г. в 15:36
Здравствуйте! У меня повышенная тревожность, и я испытываю панические атаки, особенно после операции на колене и начала лечения метотрексатом. Я не...
2 ответа
Как справиться с паникой и страхом?
Аноним
19 августа 2021 г. в 21:41
Здравствуйте, у меня периодически возникают панические атаки и страх, хотя нет видимой причины. Я уже пробовал успокоительные средства, такие как...
2 ответа
Как избежать шизофрении?
Аноним, 24 года, женский пол
18 февраля 2023 г. в 20:06
Здравствуйте! Мне 24 года, и я пережила панические атаки и страх смерти около полутора лет назад. После курса антидепрессантов мне стало лучше, но...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками?
Аноним
16 марта 2017 г. в 11:20
Мне 32 года, и последнее время я сталкиваюсь с паническими атаками. Ночью меня беспокоит сильное сердцебиение, страх удушья и нехватки воздуха, и я не...
2 ответа
Как улучшить состояние при депрессии?
Оксана, 49 лет, женский пол
27 сентября 2024 г. в 08:49
Добрый день! Диагноз депрессия, были панические атаки. Уже год принимаю элицею. Первые пол года чувствовала себя хорошо, ничего не волновало. Сейчас...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Махачкала
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Махачкала
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут