Почему ребенок плохо спит ночью? — вопрос №686605

Проблемы со сном у детей в возрасте 1 года и 10 месяцев могут быть связаны с несколькими факторами, и ваше наблюдение о начале посещения детского сада может быть одним из них. В этом возрасте дети начинают активно развивать свои социальные навыки и испытывать новые эмоции, что может влиять на их сон. Плач при оставлении в саду может свидетельствовать о том, что ребенок испытывает стресс от разлуки. Несмотря на то что он быстро успокаивается, такие эмоции могут проявляться в ночное время. Также стоит учесть, что в новые условия у ребенка может возникнуть временная адаптация, которая также может нарушить его привычный режим сна. Некоторые дети могут просыпаться ночью из-за потребности в эмоциональной поддержке, особенно если они идут на новые этапы социальной жизни, такие как общение с другими детьми. Рекомендую в первую очередь обеспечить ребенку спокойную атмосферу перед сном. Это могут быть расслабляющие ритуалы, такие как чтение книг, спокойные игры или вечерние беседы. Постарайтесь поддерживать постоянный режим сна, укладывая ребенка в одно и то же время каждый день. Если ребенок просится к вам, можно позволить ему немного побыть рядом, но постарайтесь не создавать привычку спать вместе, чтобы он не начал полностью зависеть от вашего присутствия. Постепенно возвращайте его к самостоятельному сну, оставляя комнату на короткое время. Если ситуация не улучшается, стоит обсудить это с педиатром или детским психологом, чтобы получить дополнительную помощь и советы.

Недостаток сна у вашего ребенка может быть вызван стрессом от разлуки и адаптацией к новым условиям в детском саду. Так как он быстро успокаивается в группе, это свидетельствует о том, что он, возможно, переживает эмоциональные изменения, которые проявляются во сне. Рекомендуется создать перед засном спокойную атмосферу и поддерживать постоянный распорядок дня. Кроме того, стоит рассмотреть возможность введения времени на совместные игры или чтение перед сном, чтобы укрепить эмоциональную связь и снизить уровень тревожности. Если проблемы со сном сохраняются, стоит проконсультироваться с детским психологом для более детального анализа ситуации.