Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация сомнолога онлайн chevron-right

Почему пропал сон без видимых причин?

Вопрос закрыт

Почему пропал сон без видимых причин? — вопрос №172094

Аноним, 46 лет, мужской пол

10 января 2018 г. в 02:36

Добрый день. У меня пропал сон без явных причин. Никаких стрессов не было, но засыпаю только к 5-6 утра, а потом сплю до 9. Успокаивающие средства не помогают, и я чувствую себя очень уставшим и невыспавшимся. Раньше у меня такие проблемы были крайне редко. Как мне быть в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Проблемы со сном могут иметь множество причин, включая изменения образа жизни, режим дня или даже заболевания. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.

10 января 2018 г.

Медицинский консультант

5.0

Сомнолог

Стаж 10 лет

Изменения в режиме сна могут быть вызваны различными факторами, включая внутренние изменения в организме. Рекомендуется вести дневник сна, а также обратить внимание на факторы окружающей среды, такие как температура и освещение в спальне. Кроме того, можно попробовать методы релаксации перед сном, такие как медитация или дыхательные упражнения. Если проблема сохранится, стоит обратиться к специалисту по сну или психотерапевту для более детального исследования.

11 января 2018 г.

Похожие вопросы

Почему я разговариваю во сне?

Аноним, 30 лет, женский пол

18 мая 2024 г. в 20:56

Здравствуйте! Меня беспокоит то, что я каждую ночь разговариваю и кричу во сне. Даже при 7-8 часах сна я чувствую себя невыспавшейся, сплю тревожно и...

2 ответа

Что делать с бессонницей на 21 неделе беременности?

Аноним, 32 года, женский пол

13 февраля 2022 г. в 20:41

У меня бессонница на 21 неделе беременности. Ночью не могу заснуть, хотя перед этим очень хочу спать. Я уже проветриваю комнату, использую...

2 ответа

Что происходит с моим состоянием?

Аноним, 30 лет, женский пол

30 июня 2024 г. в 18:52

Здравствуйте! Мне 30 лет, и я испытываю заторможенность, усталость, нарушения сна и аппетита. Больше половины моей жизни я провожу в одиночестве, и...

2 ответа

Почему проблемы со сном усилились осенью?

Аноним

07 ноября 2024 г. в 13:05

Здравствуйте. У меня возникла проблема со сном: я не хочу вставать утром, и это началось только осенью. Летом мне было легче вставать рано. Сейчас я...

2 ответа

Как справиться с энергией перед сном?

Аноним, женский пол

14 мая 2023 г. в 21:51

У меня перед сном возникает очень много энергии, хочется говорить и активно двигаться. Как с этим бороться?

2 ответа

Как улучшить качество сна при поверхностном сне?

Аноним

23 июня 2019 г. в 17:10

Добрый день! У меня уже несколько лет поверхностный сон, и я просыпаюсь от малейшего шума. Пробовала разные средства, но они не помогают. Что это...

2 ответа

Почему я не испытываю желания спать?

Алина, 21 год, женский пол

24 августа 2023 г. в 08:26

Бессонница уже не первый месяц подряд, сплю через сутки, переживаний никаких нет, просто нет желания спать и в последующий день после бессонной ночи...

2 ответа

Как избавиться от бессонницы?

Ксения, 21 год, женский пол

17 февраля 2023 г. в 01:15

Здравствуйте, меня мучает бессонница, уже три дня не могу уснуть совсем. Только начинаю засыпать, вздрагиваю и весь сон проходит и так всю ночь. Не...

2 ответа

Что делать с проблемами со сном?

Ксения, 20 лет, женский пол

25 мая 2022 г. в 03:53

Периодически мучаюсь от расстройств со сном. Просыпаюсь всегда в 6-7 часов, во сколько бы не уснула, не высыпаюсь. Бывает, что не могу заснуть,...

2 ответа

Как справиться с бессонницей?

Лапикова Раиса, 45 лет, женский пол

19 сентября 2017 г. в 16:08

"Уточните-, проблема заснуть или наоборот просыпаетесь и не можете спать дальше" Проблема в том, что не могу заснуть. Иногда до четырёх-пяти утра....

2 ответа

Сомнологи онлайн

Аминова Мария Дмитриевна
4.8
9 отзывов
Невролог, Сомнолог
Стаж 8 лет
Аминова Мария Дмитриевна — невролог, сомнолог, со стажем 8 лет. Принимает в клинике: 3 Центральный военный клинический госпиталь им Вишневского. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
152 ответа
Ильченко Евгений Геннадиевич
4.8
12 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сомнолог
Стаж 14 лет, первая категория
Ильченко Евгений Геннадиевич — психиатр, психотерапевт, сомнолог, со стажем 14 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медика на Дегтярной. Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
49 ответов
Дамигова Заира Хизраиловна
Оставьте отзыв
Кардиолог, Аритмолог, Сомнолог, Врач функциональной диагностики
Стаж 9 лет
Дамигова Заира Хизраиловна — кардиолог, аритмолог, сомнолог, врач функциональной диагностики, со стажем 9 лет. Принимает в клинике: Центральная городская больница. Пациенты ещё не оставили отзывов о враче на нашем сайте.
23 ответа