Как справиться с ночной тревожностью?Аноним, 35 лет, женский пол
27 марта 2024 г. в 20:34
Здравствуйте! У меня ночные приступы тревожности, которые случаются до трех раз в неделю. Я быстро засыпаю, но рано утром просыпаюсь с тревожными...
2 ответа Почему возникают ночные приступы паники?Аноним, 20 лет, женский пол
17 октября 2022 г. в 02:42
У меня возникают приступы паники в ночное время, когда я пытаюсь уснуть. Я чувствую, как будто падаю во сне, и эти ощущения сопровождаются страхом...
2 ответа Почему меня ничего не радует?Аноним, 35 лет, женский пол
01 декабря 2024 г. в 13:56
Здравствуйте, мне 35 лет, и я чувствую постоянную апатию и тревогу. Ничто не радует, я плохо сплю и часто ощущаю неприятные физические симптомы. Даже...
2 ответа Как справиться с нарушениями сна?Аноним, 31 год, женский пол
16 апреля 2022 г. в 23:04
Уже год не могу нормально спать: засыпаю на короткий срок, быстро просыпаюсь с учащённым сердцебиением и не могу заснуть снова. Слышны любые звуки, и...
2 ответа Как победить бессонницу и тревожность?Аноним, 32 года, женский пол
16 июня 2023 г. в 22:47
Здравствуйте. Я страдаю от бессонницы в будние дни уже год, особенно из-за тревожности. Постоянно переживаю о том, как буду себя чувствовать на...
2 ответа Как справиться со страхом темноты?Аноним
29 июля 2021 г. в 01:05
Здравствуйте! Мне 33 года, и я испытываю сильный страх темноты в своей квартире. Когда наступает ночь, мне становится страшно, и я не могу выключить...
2 ответа Как справиться с кошмарами?Аноним
14 марта 2020 г. в 00:28
Здравствуйте, мне 27 лет. С детства меня мучают кошмары, и я часто боялась оставаться одна дома, особенно в темноте. В результате, долго спала вместе...
2 ответа