Почему после потери сознания появилась боязнь передвижения? — вопрос №848805

Ваши симптомы могут быть связаны с психологическим аспектом перенесенной ситуации. Рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для проработки страхов и тревог. Это поможет вам постепенно справиться с боязнью передвижения.

Такая боязнь может быть связана с возникшей после эпизода потери сознания тревогой, которая усиливается при воспоминаниях о произошедшем. Это нормально, что после такого события возникают страхи. Чтобы справиться с этой ситуацией, помимо обращения к психологу или психотерапевту, я бы порекомендовал также заняться практиками по снижению тревожности, такими как медитация, йога или дыхательные упражнения. Постепенное увеличивающееся экспозиция к тем ситуациям, которые вызывают страх, может помочь вам преодолеть его. Начинайте с небольших прогулок по знакомым местам с близкими людьми, увеличивая расстояние и время по мере уверенности. Если ваши страхи будут оставаться, возможно, стоит рассмотреть также возможность работы с консультантом по специальной терапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия, которая может быть очень эффективной в таких случаях.