Почему после отмены фенибута возникла бессонница и как быть? — вопрос №1524411

После отмены фенибута действительно может возникать синдром отмены, проявляющийся ухудшением сна и усилением тревожности — это связано с зависимостью организма от данного препарата. Сон улучшался на фоне фенибута, но этот эффект временный, и на долгосрочное улучшение направлен прием антидепрессанта Элицея, который постепенно стабилизирует состояние. Продолжайте прием Элицеи и поддерживайте связь с врачом для корректировки лечения. Дополнительно можно использовать немедикаментозные методы улучшения сна, такие как гигиена сна и техники релаксации. Кроме того, консультация психотерапевта с когнитивно-поведенческой терапией способна помочь снизить тревогу и улучшить качество сна без риска привыкания. Если бессонница сохранится значительно дольше или станет нестерпимой, врач может назначить другие препараты с меньшим риском зависимости. Важно не самостоятельно возобновлять или менять лечение, а действовать под наблюдением специалиста.

Ваше состояние и тревожно-генерализованное расстройство с паническими атаками требуют комплексного подхода к лечению, и вы на правильном пути под наблюдением врача. Фенибут — препарат с анксиолитическим действием, который действительно может улучшать сон и снижать тревогу, однако при его отмене часто возникает синдром отмены с ухудшением сна и усилением тревожных симптомов. То, что после прекращения приёма фенибута у вас возникла бессонница и ухудшение сна — это характерно для синдрома отмены и временное состояние, которое обычно проходит в течение нескольких недель при правильном поддерживающем лечении. Сейчас приём антидепрессанта Элицея необходим для стабилизации вашего состояния и нормализации сна и тревожности в долгосрочной перспективе. Антидепрессанты такого типа не работают мгновенно, улучшения нарастают постепенно, обычно через 4-6 недель терапии. Ваша задача — поддерживать контакт с лечащим врачом, сообщать обо всех изменениях, особенно ухудшениях сна, чтобы при необходимости скорректировать лечение. Использование транквилизаторов и фенибута в долгосрочной перспективе не рекомендуется из-за риска привыкания и синдрома отмены, поэтому важно именно выдержать период адаптации без них. В качестве поддержки сна можно применять немедикаментозные методы: соблюдение правил гигиены сна, релаксационные техники, дыхательные упражнения, возможна помощь психотерапии (например, когнитивно-поведенческой терапии). Если бессонница будет сохраняться и существенно ухудшать качество жизни, врач может подобрать более безопасные препараты для улучшения сна на короткий срок. Однако не прекращайте приём антидепрессанта самостоятельно и не начинайте новые препараты без консультации с врачом. Ваша усталость и страх понять, что происходит — нормальны, но постепенное улучшение состояния возможно при системном грамотном подходе. Постарайтесь сохранять спокойствие, доверять лечащему специалисту и при необходимости искать дополнительную психологическую поддержку. Если появятся мысли о сильном ухудшении состояния или отчаянии — обязательно обращайтесь за экстренной помощью.