Новосибирск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Почему появилась агрессивность после тренировок?

Вопрос закрыт

Почему появилась агрессивность после тренировок? — вопрос №465946

Аноним, мужской пол

09 января 2021 г. в 17:55

Здравствуйте! Я разработал свою вариацию тренировок, которая занимает меньше времени, но является достаточно тяжелой. Я заметил, что за две недели у меня улучшилась сила, выносливость и жесткость, что меня давно беспокоило. После тренировок я чувствую прилив энергии, но также стал более равнодушным к эмоциям и хуже ощущаю боль. Я даже начал есть больше, но не могу наесться. Появилась агрессивность или раздражительность, иногда есть желание побить грушу. В целом, чувствую себя хорошо, но думал, может, тестостерон поднялся, хотя он по-прежнему на низком уровне — 11 нмоль. Какова может быть причина таких изменений?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Изменения в эмоциональном состоянии могут быть связаны с интенсивными физическими нагрузками, которые влияют на уровень гормонов и нейротрансмиттеров в вашем организме. Повышенная агрессивность и раздражительность могут указывать на то, что ваше тело не успевает адаптироваться к новым условиям тренировок. Попробуйте включить в свою программу расслабляющие техники, такие как медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Если эти проявления продолжаются, рекомендую обсудить их с врачом и, возможно, пройти дополнительные обследования для исключения других факторов.

11 января 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Агрессивность и раздражительность могут быть связаны с повышенной нагрузкой на организм, стрессом и изменениями в химии мозга, которые происходят при интенсивных тренировках. Возможно, это результат изменения уровня нейротрансмиттеров или избытка энергии, которая не находит выхода. Однако важно следить за своим состоянием и, если изменения продолжаются, стоит обсудить это с врачом для исключения других причин.

11 января 2021 г.

Аноним, 20 лет

18 октября 2022 г. в 01:42

Здравствуйте, у меня вопрос: при низком уровне тестостерона я не ощущаю утомления и боли в мышцах во время тренировок. Я занимался как в зале, так и...

2 ответа

Какой вес допустим для подростка?

Аноним

19 января 2017 г. в 13:52

Какой вес считается безопасным для подростков? Может ли 12-летний ребенок поднимать вес в 60 кг?

2 ответа

Можно ли продолжать тренировки при геморрое?

Аноним

12 апреля 2020 г. в 21:58

Здравствуйте! Мне 41 год, и я занимаюсь в тренажёрном зале уже 12 лет. У меня диагноз геморрой 2 степени, который был поставлен полгода назад. После...

2 ответа

Как выбрать безопасные тренировки при варикозной болезни?

Аноним

27 мая 2016 г. в 01:09

У меня после второй беременности появились лопнувшие сосуды на ногах, а последние два месяца я начала заниматься в тренажерном зале, из-за чего...

2 ответа

Как избежать голода после вечерних тренировок?

Аноним, 34 года, женский пол

15 февраля 2020 г. в 12:00

Добрый день! Я занимаюсь бегом по вечерам, и после тренировки в 22:00 возвращаюсь домой голодной. Я понимаю, что есть перед сном не рекомендуется, но...

2 ответа

Это сосудистая сеточка или варикоз?

Аноним, 34 года, мужской пол

15 июля 2020 г. в 17:43

Здравствуйте, доктор. У меня на ногах сосудистая сеточка, это признак варикоза? И можно ли мне заниматься в тренажёрном зале с такой проблемой?

2 ответа

Можно ли продолжать тренировки с остеохондрозом?

Влада, 21 год, женский пол

27 июля 2023 г. в 21:42

Доброго времени суток! Занималась пауэрлифтингом 1,5 года и в общем тяжёлой атлетикой 2 года, недавно после тренировки, услышала щелчок в пояснице и...

2 ответа

Как справиться с повышенными уровнями лептина и тестостерона?

Екатерина, 22 года, женский пол

10 июля 2023 г. в 22:27

Здравствуйте. Сдавала анализы на лептин, тестостерон, оба результата оказались повышены. Вес стоит на месте, либо только прибавляется, уже достаточно...

2 ответа

Почему тянет поясницу и отдает в ягодицу?

Татьяна, 29 лет, женский пол

03 июля 2023 г. в 13:35

Добрый день, тянет поясницу и отдаёт в левую ягодицу, я занимаюсь спортом ( тренажёрный зал), подскажите, что можно сделать, чтоб облегчить болевой...

4 ответа

Почему после тренировки есть тяжесть в коленях?

людмила, 50 лет, женский пол

03 сентября 2022 г. в 17:23

Добрый день, После интенсивных тренировок спортом, ощущение тяжести в колене и под коленом, сгибать и разгибать не больно, но присесть на корточки...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
80 отзывов
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 80 отзывов о враче на нашем сайте.
13368 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.7
63 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 63 отзыва о враче на нашем сайте.
7321 ответ
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
43 отзыва
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 43 отзыва о враче на нашем сайте.
6080 ответов