Можно ли продолжать тренировки при геморрое? — вопрос №388082

Продолжение тренировок при геморрое возможно, однако крайне важно подойти к этому вопросу с осторожностью, особенно после одного из осложнений, как тромбоз. Умеренные нагрузки на верхнюю часть тела, такие как упражнения на грудные мышцы и подтягивания, могут быть приемлемыми, но только при условии правильной техники и контроля дыхания. Как вы уже отметили, уменьшение рабочих весов и увеличение числа повторений - правильное направление, однако необходимо также избегать перенапряжения и резких рывков. Рассмотреть возможность выполнения кардионагрузок с низкой интенсивностью, таких как ходьба или эллиптический тренажер, также было бы разумно. Обсуждение операции как варианта терапии зависит от вашей индивидуальной ситуации; однако хирургическое вмешательство может стать решением, если консервативные меры не приводят к улучшению состояния. Операция может помочь устранить симптомы геморроя и снизить риск повторения тромбоза, что, в свою очередь, даст вам возможность вернуться к занятиям в более контрольном режиме. Если вы решите продолжать тренировки без операции, важно обращать внимание на своё состояние и при малейших признаках ухудшения немедленно обратиться к врачу для пересмотра вашего плана лечения. Регулярные консультации со специалистами, такими как проктолог и профессиональный тренер, могут помочь вам безопасно адаптировать режим тренировок в зависимости от вашего состояния.

Тренировки при геморрое возможны, но важно избегать упражнений, которые увеличивают внутрибрюшное давление. Умеренные нагрузки на грудные мышцы и подтягивания могут быть приемлемы, но вам следует проконсультироваться с врачом о конкретных упражнениях. Операция может быть вариантом для улучшения состояния и снижения рисков, но решение должно принимать врач после оценки вашей ситуации.